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16 de jun de 2013

Massagem na hora do Expediente

Todos nós sabemos como a rotina diária no trabalho é estressante. Segundo o levantamento do INSS, ultimamente muitas pessoas têm sido afastadas por motivos de estresse e esse número só aumenta. Por isso algumas empresas estão investindo em técnicas como a Sala de Descompressão.

A Sala de Descompressão é uma sala que todos os funcionários tiram uma hora do expediente (geralmente almoço ou meio da tarde) para relaxar, podendo usar Internet, assistir TV, dar aquele cochilo rápido ou até mesmo fazer massagens! 

Em grandes , médias e pequenas empresas e até  em hospitais, essa novidade vêm sendo adotada e muito aprovada entre os médicos, principalmente aqueles que ficam em plantões ou trabalham muitas horas no dia. Para quem pensa que parar o serviço por alguns minutos é algo estranho, está enganado. Estudos estão apontando que todas as empresas que adotam essa sala de descompressão, rendem mais e são mais propensos a produzir mais para a empresa.

Em uma reportagem na Televisão Local de Curitiba, foi mostrado exemplos de empresas que utilizam essa medida e já colhem os resultados de funcionários mais produtivos e de bem com a vida. 

Para as empresas que vêem esta pausa de 15 minutos como um tempo preciosíssimo ou que está sendo perdido , vale lembrar do chamado "presenteísmo" , nome dado ao comportamento adotado por aqueles colaboradores que , por diversos fatores , encontram-se desmotivados com o trabalho e acabam apenas estando de corpo presente na empresa , passando boa parte do dia sem conseguirem produzir , com isso , podem "matar" muito mais do que os 15 minutos de trabalho , seja saindo para tomar café , fumar um cigarro ou mesmo navegando em sites de interesses particulares . 

Se você ja tem ou quer montar uma sala de descompressão em sua empresa, uma das boas alternativas é investir  em Massagem. ou quick massagem feita na cadeira . 

Mas quanto tempo o colaborador precisa se ausentar para fazer a massagem ?

O tempo médio de uma quick massage é de 15 minutos , para que o terapeuta possa trabalhar as regiões mais importantes como cervical , trapézio , costas , lombar , braços e mãos e fazer pequenos alongamentos e exercícios de  respiração . além disso dependendo da necessidade da empresa esse serviço ainda pode ser oferecido no horário de almoço do funcionário .

O resultado desse benefício poderá ser percebido imediatamente , com o alivio  de dores e maior disposição e motivação aumentando o rendimento e a produtividade desse funcionário  colaborador .



 E quanto custa este serviço para minha empresa ?

O custo é pequeno e nem deve ser tratado como custo , mas sim como investimento pelos motivos já comentados  acima . Ou seja , quanto custa um colaborador afastado do trabalho ou desmotivado ,  produzindo bem menos do que pode produzir ?  E ainda sendo um multiplicador negativo dentro do ambiente de trabalho . 

Marque uma  entrevista ou peça um orçamento por email .
Temos excelentes profissionais , preparados para atender suas necessidades . Levamos a cadeira e todo material necessário para fazer o melhor  atendimento .

                                                               Tel.: 021 8641-1584  Francisco
                                                                    fepsig@ibest.com.br    

30 de mai de 2013

Escalda Pés com Bolinhas de Gude

















O “Escalda-pés” é muito conhecido pelo povo mais antigo, e eles sabiam o que falavam quando assunto é relaxar. 
Há várias maneiras de fazer um bom escalda-pés. Mas vamos simplificar e falar apenas de um .

*Com chás calmantes 



“Na verdade, você usa sua criatividade para relaxar quando chegar de uma festa e ficou por horas com aquele salto altíssimo, ou no término do trabalho, no fim de semana, no inverno, sempre é bem vindo.” 

Fazer o escalda-pés com chá, eu indico, Erva cidreira por ser relaxante muscular, Lavanda, ou camomila, Melissa.

Como fazer: Começando por chás Terapeuticos:

Caso você tenha a erva fresca, que é bem melhor, ferva a água em torno de 1 litro e meio a 2, depende do tamanho da sua bacia, aí você acrescenta as ervas, pode misturar também, como por exemplo: Lavanda com cidreira. Abafe na panela por cerca de 20 minutos para soltar as propriedades. Após, coloque em uma bacia de preferência com “bolinhas de gude”, conhece? Cerca de 100 bolinhas, é bem baratinho em torno de 0,05 centavos cada . 






Acrescente sal grosso ou fino, ou até mesmo se tiver sais de banho e o chá que você fez. A água precisa estar numa temperatura agradável, nem muito quente, nem fria. 

Aí vem a grande dica: as bolinhas de gude tem a função de sempre para massagear toda a planta dos pés, os pontos de reflexologia podal. Junto com o chá e o sal, irá te proporcionar puro relaxamento físico e mental. 

Detalhe: As bolinhas duram a vida toda, a bacia pode ser aquelas de pedi cure, por exemplo, ou outra que você achar melhor. O importante mesmo, é o resultado final! Alívio!!!!


Detalhando mais :

Mergulhe os pés numa bacia com água quente (entre 38°C e 46°C) até a altura dos tornozelos. Funciona como um santo remédio contra o estresse. Na água do escalda-pés , além do sal e das ervas se quiser , pode  acrescentar: 

- Óleo essencial de eucalipto: combate cansaço e livram as pernas da sensação de peso; lavanda e melaleuca ajudam a relaxar. 

Também curam frieiras, pois são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes. 


- Sal: duas colheres de sopa de sal na água quente proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. 

Recomenda-se repetir esse escalda-pés três vezes por semana para combater infecções causadas por fungos. 

O movimento que você deve fazer com os pés são o de vai e vem tentar ficar de pé para as bolinhas massagearem bem sua planta dos pés, e depois você pode deixar os pés relaxando paradinhos naturalmente até a água atingir um estado frio. 

Depois  você seca bem os pés aplica um bom hidratante e pode dormir relaxadamente. 
É simples de fazer as duas formas, tanto com chá, como com os óleos essenciais que tem uma boa data de validade. 

O importante mesmo é o prazer que esta técnica simples proporciona. 

Você merece esse mimo !  Aproveite  !

Essa dica teve a colaboração de: 
 Solange Neves 
Terapeuta Naturopata

12 de abr de 2013

Massgem Relaxante no Centro -RJ

Massoterapeuta  Faz atendimento de  massagem Relaxante especialmente para mulheres  Massagem Terapeutica   Massagem Modeladora  Reflexologia Podal  (pés )  Massagem Facial  Drenagem Linfática  Quick Massage ( massagem rápida na cadeira ) Massagem Desportiva    Massagem Empresarial   ( massagem no local de trabalho 10 a 15 minutos )   Sipat  ,  Eventos etc.

Além de atender as clientes no Flamengo ( Rua dois de dezembro )  , Na Penha , proximo a av. Lobo Junior ,  também á domícilio ( na residencia da cliente ) no seu local de trabalho , agora passa a atender no Centro do Rio de janeiro ( Rua do Rosário , bem pertinho da rua 1o.  de Março ou Av. Rio Branco )  onde os clientes podem até no horário de almoço receber uma massagem pertinho do seu local de trabalho . Ou após o expediente , antes de pegar sua condução para casa , enquanto aguarda o transito acalmar , receber aquela massagem relaxante e voltar para casa renovado .


O local é super agradável , com ar condicionado , ambiente  tranquilo com recepcionista para agendar sua massagem


Salas climatizadas , ambiente limpo e agradável  com todo conforto 


Você vai se sentir muito bem neste local , e o melhor é a localização é muito fácil e proxima de tudo .
Rua do Rosário no centro , bem pertinho da Av. Rio Branco e  Rua  Primeiro de Março .

Fazemos também o shiatsu expresso ( Quick Massage ) duração de 15 a 20 minutos . É a massagem ideal para quem tem pouco tempo e precisa de relaxamento .

Ligue e Agende sua massagem . Escolha o local de sua preferencia . TeL. 21 6927-3661(tim) Franco
Centro : Atendimento de seg. a sext de 9 As 20hs . Só atendemos com hora marcada .
Informe que viu este anuncio



3 de mar de 2013

Reflexologia que ajuda a perder medidas


5 pontos da reflexologia

Conheça a massagem que pode , ajudar a perder peso e sobre tudo melhorar sua saúde 


Massagem nos pés é uma delícia e, o melhor, dá até pra emagrecer com ela! Com a reflexologia, técnica oriental milenar que trabalha o equilíbrio físico e emocional do corpo tocando pés e mãos, é possível desinchar o corpo, diminuir a gula, acelerar o metabolismo e aumentar a sua disposição! “Apertando pontos específicos dos pés, é possível tratar os principais distúrbios que levam à obesidade, como ansiedade”, explica a reflexologista Thabata Martins. Existem cinco pontos nos pés capazes de auxiliar na guerra contra a balança. No dorso, por exemplo, você ativa a circulação do sistema linfático e desincha o corpo. 
Veja quais são os benefícios com este tipo de massagem e  entenda seus benefícios para o corpo.
 Acelere o metabolismo
 Acelera seu metabolismo e turbina a queima de açúcares, massas e gorduras, vilões do cardápio!  Ela faz você queimar calorias pra manter a temperatura corporal”, explica o reflexoterapeuta Érik Motta Pereira.
 Aumenta a disposição
Trabalha a respiração, a circulação e a digestão. Estimulando com a massagem de vaivém, em determinado ponto , você respira melhor e facilita a absorção de nutrientes. Assim, o corpo ganha mais disposição pra queimar calorias!
 Diminui a gula
Quando você faz  com frequencia regualar esta massagem , equilibra o nível de adrenalina do corpo, controlando a ansiedade e a tristeza! E aí, vamos combinar, fica mais fácil resistir à comilança!

Faz o intestino trabalhar
Massageando uma  região no pé, seu reflexologista  atinge o ponto do intestino grosso e estimula os movimentos peristálticos do órgão, responsáveis por você ir ao banheiro. 
 Reduz medidas
Em outro ponto você ,  ativa a circulação do sistema linfático, elimina o acúmulo de toxinas nos tecidos e evita a retenção de líquidos no corpo. Com toques precisos , você diminui o inchaço, melhora o aspecto da celulite e reduz medidas.

Fonte :  MdeMulher  Jéssika Morandi 

18 de dez de 2012

Massagens manuais combatem celulite, reduzem medidas e preparam o corpo para o verão



  • Mesmo com tantos tratamentos de ponta, as massagens manuais que unem drenagem e outras técnicas, continuam entre as favoritas das mulheres em busca de um contorno corporal mais definido
    Mesmo com tantos tratamentos de ponta, as massagens manuais que unem drenagem e outras técnicas, continuam entre as favoritas das mulheres em busca de um contorno corporal mais definido
Enquanto as novidades em tratamentos estéticos para derreter as gordurinhas e exterminar a celulite não param – a cada semestre surgem novos aparelhos de última geração, ponteiras mais precisas, laser com alta potência e métodos mirabolantes, como o resfriamento abaixo de zero, por exemplo – a velha e boa massagem manual continua em alta, mostrando eficácia quando o objetivo é reduzir gordura localizada, amenizar o aspecto da celulite, eliminar a retenção de líquido e por consequência melhorar o contorno corporal. Sim, as manobras feitas com as mãos – deslizamento, amassamento ou pressão local – muitas vezes aliadas a cremes com ativos potentes, podem ser muito úteis para os tratamentos estéticos.

Seja redutora, modeladora ou desintoxicante, o cerne quase sempre é a drenagem linfática – infalível para estimular a oxigenação das células e mandar as toxinas embora. "Costumo dizer que as linfas são gotículas de águas circulantes, que se movimentam em um canal paralelo aos vasos sanguíneos, o sistema linfático, e que ao receberem o excesso de impurezas do organismo, as levam para os órgãos excretores. Com as manobras manuais drenamos para as linfas as toxinas e as gorduras desfeitas (os nódulos são desmanchados), além de estimular e oxigenar a circulação, processo que estimula a queima calórica e equilibra as funções do organismo", explica a esteticista e cosmetóloga, Roseli Siqueira, de São Paulo. Vale lembrar que toxinas é tudo em excesso que o corpo não precisa: gordura, açúcar e substâncias sintéticas como conservantes, por exemplo. Portanto, se você não é muito fã dos aparelhos hi-tech, veja a seguir, a seleção de massagens manuais feita por UOL Beleza em São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte. São cinco massagens potentes e aliadas do biquíni. Os nomes dos procedimentos são personalizados por cada clínica, mas certamente na sua cidade é possível encontrar  tratamentos muito semelhantes.

Como e quanto
Uma única sessão tem efeito S.O.S., isto é desincha e desintoxica em caráter de urgência. De um modo geral, para resultados estéticos de emagrecimento, redução de gordura e da celulite é preciso fazer pelo menos três ou cinco sessões, mas o número necessário para cada um vai depender da necessidade, de quanto se quer "perder". É importante também considerar o estilo de vida, os hábitos alimentares e a prática (ou não) de atividade física. Geralmente os pacotes de dez sessões têm preços reduzidos, com descontos, fique atenta a isso.

1) Massagem a 4 mãos com Leort/ Donne Spa Leblon (RJ)
Como é feita: Antes de tudo, duas fisioterapeutas espalham um gel fluido ortomoleclar, feito 100% com ingredientes naturais (Leort) no corpo todo e começam os movimentos de massagem modeladora a quatro mãos, para promover o estímulo muscular. Na sequência é feita uma massagem com bambu.
Mecanismo de ação: O diferencial dessa massagem é o Leort, complexo de ativos que desintoxicam e regeneram as células ao mesmo tempo em que eliminam a gordura. "Estudos mostram que 70% do produto é absorvido pelas células de gordura", justifica Rosane Girard, fisioterapeuta do Donne Spa Leblon (RJ). Segundo ela, o fabricante garante que o produto pode queimar de 500 a 1000 calorias por aplicação, com efeito progressivo nas 48h seguintes. As massagens com o bambu potencializam a ação, que, na prática faz a quebra de gordura, elimina toxinas e reduz a celulite e a gordura localizada.
Para quem serve: É indicada para pessoas magras, que buscam melhorar o aspecto da celulite; e também para quem tem gordura localizada, com o objetivo de reduzir medidas. Pessoas com sobrepeso elevado não devem fazer.
Promessa: São indicadas 10 sessões, feita duas vezes por semana. O intervalo de 48 horas entre uma sessão e outra é necessário para que haja a absorção dos ativos do Leort. A estimativa de perda, depois das dez sessões, é de 3 cm por área trabalhada.
Preço por sessão: R$ 150

2) Massagem Coffee Reduction / Slim Clinique (RJ)
Como é feita: É uma associação de drenagem linfática e massagem modeladora. As manobras são feitas no corpo inteiro com um creme redutor de medidas formulado à base de cafeína, o que favorece o deslize das mãos e ajuda a ativar a circulação. Primeiro são feitos movimentos da massagem redutora, que é mais localizada, na região do abdômen e onde houver necessidade; depois, são aplicadas as manobras da drenagem linfática, de deslizamento na direção das linfas (atrás do joelho, nas axilas, pescoço, virilha). A terapia é finalizada com uma massagem relaxante nas costas.
Mecanismo de ação: Os movimentos feitos com as mãos fechadas são para desfazer nódulos de gordura, que serão drenados e excretados pela urina e fezes, reduzem medidas, além de aumentarem a circulação local. Combinados com a drenagem garantem também a melhora da celulite, já que sem retenção de líquido não há acúmulo de toxinas, fator que favorece os furinhos.
Para quem serve: É indicado para quem tem gordura localizada (sem excesso), principalmente no abdômen, pernas e culote.
Promessa: São necessárias 10 sessões, que podem ser feitas de uma a duas vezes por semana. A perda de medidas vai variar de acordo com cada um, mas pode-se chegar a perder 3 cm por região trabalhada.
Preço por sessão: R$ 90

3) Speciali / Oficina Dama Lettieri (BH)
Como é feita: Combina massagem redutora manual com uma drenagem mais profunda feita com bambus e pindas (trouxinhas recheadas de sal marinho que auxiliam a absorção do líquido corporal excedente). Manobras de deslizamento ativam o sistema linfático e as de amassamento (iguais ao preparo de uma massa de pão), vigorosas e fortes, oxigenam e nutrem o tecido gorduroso subcutâneo. Após as manobras manuais, é feita uma drenagem profunda com bambus de diferentes circunferências. Em seguida, são aplicadas as pindas, friccionadas em movimentos circulares e deslizantes na região a ser tratada, com o auxílio de óleo de copaíba (anti-inflamatório e cicatrizante), outro aliado contra a celulite.
Mecanismo de ação: A união dos movimentos de drenagem e da massagem redutora favorecem os ativos das pindas e do óleo de copaíba. Resultado: aumento da circulação local, melhor oxigenação dos tecidos gordurosos, efeito anti-inflamatório e cicatrizante. Esse mix de benefícios ajuda a reduzir medidas, melhorar o contorno corporal e a celulite.
Para quem serve: pessoas com gordura localizada, celulite e até para quem quer perder alguns quilinhos. "A perda de 3 a 4 quilos com essa massagem traz a sensação física de ter perdido o dobro, tamanho é o alívio e bem-estar, além do estímulo de continuar emagrecendo, claro, por meio de bons hábitos alimentares e atividade física", explica Fernanda Victor de Souza Melo, esteticista da Oficina Dama Lettieri, de Belo Horizonte.
Promessa: diminuição de 2 a 3 cm por sessão. Quem faz dez sessões pode perceber uma redução de 5 cm a 10 cm, dependendo da área trabalhada.
Preço por sessão: R$ 138

4) Feng Shui / Roseli Siqueira Estética Integrada (SP)
  • Massagem Feng Shui da clínica da esteticista Roseli Siqueira, em São Paulo
Como é feita: Os movimentos são relaxantes, mas, ao mesmo tempo, com leve pressão, como se estivesse delineando o corpo e reorganizando a pele e a musculatura – sempre através das linhas energéticas do corpo, trabalhadas por região. O objetivo é ativar a circulação e desbloquear pontos energéticos que estão travados, fator que favorece a resistência da gordura localizada e a formação de celulite, além do desequilíbrio emocional (que pode levar à ansiedade e ao impulso de comer).
Mecanismo de ação: O feng shui trabalha, justamente, a energia. Um exemplo prático: a gordura localizada e a celulite se formam, normalmente, por problemas circulatórios. Portanto, ao fazer o desbloqueio energético, acontece um bombeamento espontâneo e regular do sangue e um alívio profundo, fatores que equilibram o metabolismo e, assim, queimam os excessos, melhorando o contorno corporal. O processo também favorece a tonificação cutânea, isto é, a pele fica mais firme.
Para quem serve: Sabe aqueles períodos da vida em que o corpo parece desalinhado? Geralmente isso acontece quando o estresse, tensão, má postura, má alimentação e outros hábitos (e emoções) ruins parecem tomar conta da rotina. Nesses momentos é preciso um reajuste de energia e o feng shui proporciona esse equilíbrio.
Promessa: Com 12 sessões, feitas duas vezes por semana, pode-se chegar à perda de até 4 kg, mas os resultados só começam a aparecer depois da sexta sessão.
Preço por sessão: R$ 180

5) Drenagem Linfática de Alta Pressão (DLAP), Nandi Spa (SP)
Como é feita: Combina os movimentos de drenagem linfática com manobras da massagem modeladora, que é feita com movimentos semelhantes, porém mais rápidos e mais profundos, além de manobras também na região do abdômen, parte interna de coxa e flancos (gordurinha localizada nas costas e lateral do corpo, que fica abaixo da "linha do sutiã"). Os movimentos "modeladores" são feitos com a mão fechada para ativar a circulação e, assim, melhorar a oxigenação da pele, ajudando a modelar o corpo e a eliminar a aparência da celulite.
Mecanismo de ação: Por estimular o sistema linfático, elimina toxinas, fator que ameniza a celulite. Os movimentos rápidos e profundos ativam a circulação da área trabalhada, aumentando o metabolismo local, que oxigena e leva à queima calórica e redução de medidas.
Para quem serve: Para quem procura eliminar a celulite e reduzir medidas, desde que tenha sobrepeso leve ou médio. Pessoas com gordura localizada na região do abdômen, culote, área interna da coxa e flancos também têm sucesso.
Promessa: O resultado já é visível desde a primeira sessão, com a perda de 0,5 cm a 1 cm por área trabalhada, podendo ser até maior. O aspecto da celulite melhora muito. "Por exemplo, quem tem grau 3, depois de oito ou dez sessões, pode reduzir para grau 2, e assim por diante. Mas é preciso ter disciplina à mesa e fazer atividade física, de no mínimo uma hora, pelo menos três vezes por semana", esclarece a fisioterapeuta dermato-funcional, Talita Soares, do Nandi Spa (SP).
Preço por sessão: R$ 167
O massoterapeuta Francisco faz todas essas massagens . 
Atendo no Flamengo em espaço Deu ser ( ambiente acolhedor com secretária ) 
E atendo também a domicilio.
Tel. 21 8641-1584 (oi) / 9928-8642 (vivo)
 Fonte : Isabela Leal   portal  UOL

1 de dez de 2012

Massagem Na Empresa



Atualmente as empresas têm se preocupado com a qualidade de vida de seus colaboradores, uma vez que esta política já demonstrou sua eficácia na melhoria da produtividade   e, conseqüentemente, no crescimento de sua posição num mercado cada vez mais competitivo.
Nota-se que um dos aspectos mais importantes nessa busca de qualidade de vida refere-se à saúde física e mental, pois sabemos que o estresse e o acúmulo de problemas físicos e emocionais têm levado muitos profissionais a se afastarem de suas funções ou, no mínimo, a comprometerem significativamente seu rendimento no trabalho.   Pensando nisso, estamos desenvolvendo um projeto de saúde e bem estar.



Assim, convidamos você para que conheça um pouco mais sobre nossas atividades, e quem sabe possamos ajudá-lo a encontrar soluções para  sua empresa na área de saúde física e mental.

A  quick Massage ou Massagem Rápida é uma das técnicas  de massoterapia realizada nas empresas . Ela é feita numa cadeira ergonômica, projetada para o pleno conforto do paciente e do terapeuta, onde são aplicadas principalmente técnicas de massagem oriental, como shiatsu, complementados com alongamentos da musculatura.
Por mais simples  que pareça, tem efeitos significativos na saúde humana, de forma terapêutica e preventiva.  o Terapeuta Massagista aplica a  massagem na cabeça, nuca, músculos do trapézio e paravertebral, ombros, braços, mãos, coxas e pernas. E termina a massagem fazendo um pequeno alongamento .Isso proporciona não apenas alívio às dores, tensões e estresse como também melhora a circulação sanguínea e nutrição dos tecidos. Proporciona o equilíbrio através do relaxamento, ajudando os adeptos a enfrentar sua atividade de vida diária com mais disposição e produtividade. 

Outros fatores que tornam a massagem tradicional  ou a  quick massage tão atraente: suas sessões duram, em média, de 10 a 15 minutos, com poucas contraindicações podendo, inclusive, ser realizada diariamente. e trazer ótimos resultados.
A quick massage ou a massagem tradicional , feita na maca são  as melhores soluções para a empresa que pretende aumentar o nível de satisfação de seus colaboradores, com respostas positivas e rápidas no que se refere à disposição e produtividade, diminuir as ausências por problemas de saúde, promover a redução de custos com seguro e assistência médica. Sua praticidade permite a aplicação da técnica no escritório, junto à linha de produção, convenções e eventos promocionais.



As empresas que contratam esse benefício a seus funcionários/colaboradores obtêm:
·         Aumento da concentração e motivação de seus funcionários;
·         Aumento da produtividade;
·         Aumento da qualidade de vida de seus funcionários
·         Diminuição de afastamentos/faltas de funcionários por doenças ocupacionais;
·         Melhoria no entrosamento em equipe;
·         Melhoria da imagem da empresa.

Benefícios da  Massagem:
Veja a seguir os resultados da Massagem para quem recebe bem como para as empresas que já aderiram a essa realidade:
Principais benefícios para quem recebe Quick Massage uma vez por semana :

·         Maior capacidade de concentração;
·         Alívio às dores por movimentos repetitivos;
·         Diminuição do estresse e tensões;
·         Melhora na disposição e motivação ao trabalho;
·         Valorização ao trabalho e à empresa;


Tudo isso com um custo/benefício muito atraente!

O  Massoterapeuta  Francisco oferece serviços de  massagem  para empresas e eventos como a Sipat a um preço muito competitivo.
A empresa contratante marca um horário, e nós iremos até você , ou enviaremos uma proposta .   Para isso basta nos enviar os dados de sua empresa com o numero de funcionários que receberão as massagens .
Os atendimentos têm duração média de 20 a 30 minutos ( na maca ) ou 10 a 15 minutos (cadeira de quick massage )para seus funcionários e pode ser feito em horário alternativo . evitando assim interferir o mínimo possível na jornada de trabalho  ou em horário pré determinado .  Temos ainda uma outra solução . Caso sua Empresa tenha Call Center , e muitos funcionários , temos ainda a mini quick  (uma cadeira pequena e versátil ) e levaremos ela ao estande de atendimento e seus funcionários não precisam sair para receber a massagem .

Esperamos seu contato!

Se quiser conhecer melhor nosso trabalho,  contratar nossos serviços para eventos , sipats etc ,  navegue pelo nosso blog ou solicite informações:

Se você é funcionário e ficou interessado , organize seu grupo .
Muitas empresas estão adotando este modelo .
Elas pedem permissão a direção , organiza um grupo de colegas que gostariam de obter a massagem e se cotizam e contratam por conta própria   Ligue e consulte . Atendemos grupos a partir de 10 pessoas  

Tel.: 21 6927-3661(tim) / 8641-1584 (oi) 9928-8642(vivo) Francisco
Twitter : @massoterapeutj     Email: fepsig@ibest.com.br

6 de nov de 2012

Corrida de Revezamento Pão de Açúcar

Evento Powerade





Esse Foi mais um Evento de grande sucesso de nossa equipe .
Chegamos ao Aterro do Flamengo as 6:30 , preparamos o local e com o grupo Pão de acúcar e o patrocinador Powerade realizamos alongamento nos atletas antes e depois das corridas . Nossa equipe de massoterapeutas formada por 9 profissionais realizou um grande trabalho.

Agradecemos a todos os profissionais e ao grupo Pão de açúcar e ao energético Powerade por mais este trabalho .
Contatos para novos eventos , sipat ,etc. 
Tel.: 21 8641-1584 / 9928-8642 Francisco
Email : fepsig@ibest.com.br













23 de ago de 2012

Massagem com Pétalas de Rosa



A rosa além de uma flor delicada é linda e perfumada .
Quem não gosta de receber uma rosa ?  Agora além de receber uma rosa , você pode desfrutar de uma massagem revigorante , e ainda por cima receber a essência , a vitalidade e o perfume não de uma , mas de várias petalas de rosa .

A massagem com pétalas de rosa , junta as técnicas da massagem relaxante com o perfume , a delicadeza das rosas . É feita com óleos essenciais com cheiro de rosas , e ao mesmo tempo com as petalas in natura das rosas de diversas cores .

Você vai se sentir uma rainha com esta massagem !
Experimente !
Ofereça esta massagem para alguém especial . Um presente diferenciado e original 

Para marcar entre em contato
Tel: 21 8641-1584 Francisco
Endereços : Flamengo (  Rua dois de Dezembro  )
                    Centro     ( Rua do Rosário )
                 Á domicilio  ( ainda levo um cartão com sua dedicatória )

Surpreenda a pessoa amada ! Ela nunca vai esquecer !

ótimo presente para o dia dos Namorados !


20 de mar de 2012

Massagem Corporativa - Beneficio aos funcionários

O que é Massagem Laboral :

Sessões breves de massagem durante o período de trabalho para relaxamento, ajudando a aliviar as tensões e prepara o servidor para o trabalho diário.



A massagem realizada nos órgãos alivia as tensões, já que são feitas com manobras com deslizamentos e amassamentos e é finalizada com alongamentos. Uma das prioridades da massagem laboral é desintoxicar o organismo, ocasionado pelo estresse e a carga de trabalho, má postura ou noite mal dormida. O servidor é preparado para o seu dia, já que ele fica boa parte do dia sentado ou digitando e isso é feito para aliviar as tensões e melhorar o trabalho muscular.

MASSAGEM LABORAL X GINÁSTICA LABORAL

As empresas conscientes da necessidade de oferecer uma atividade física preventiva, ao seu funcionário, vêem na ginástica laboral a maneira de impedir ou, pelo menos, diminuir os efeitos de uma má postura, dos movimentos incorretos no ambiente de trabalho e os inevitáveis efeitos dos movimentos repetidos (LER).

No entanto, é preciso ponderar alguns aspectos. O primeiro deles é com relação à aceitação individual da ginástica laboral. A princípio, pode ser "uma novidade", um "momento de parada do trabalho"e, mais uma "ordem imposta pela Diretoria da empresa". Porque muitas pessoas não gostam de qualquer tipo de exercício, mesmo os mais simples e rápidos. E isso contribui para que os exercícios sejam feitos erradamente e a reclamação repassada para outros até "contaminar o pensamento de quem gosta".


A outra questão, infelizmente, é quanto ao fato do brasileiro ainda não ter consciência e muito menos ser conscientizado da necessidade de prevenir lesões. Algumas empresas oferecem uma atividade para os funcionários administrativos mas não aos técnicos e pessoal de fábrica e vice-versa. Ou seja, ainda estamos engatinhando no quesito atividade terapêutica consciente e consentida.


Eis que surge a MASSAGEM LABORAL, é a aplicação de uma técnica de massagem rápida, e se a empresa oferecer um horário e local reservado pra isso, maiores efeitos a MASSAGEM LABORAL proporcionará. O próprio pensamento de que será massageado e retornará ao posto de trabalho bem relaxado, já produz uma sensação de alívio enorme. E isso fará com que haja um maior rendimento da produtividade, como também, reduzirá as saídas por mal estar, dor de cabeça, tensão, etc.

Esse Benefício proporcionado aos Funcionários , que já é muito comum em países desenvolvidos como nos EUA , Europa e no Japão  ( no Japão a massagem é um habito tão comum que é como tomar um cafézinho para nós  , me disse um colega do dihitt outro dia .) retorna para a empresa através de resultados positivos , principalmente na produtividade .



Para contratar esse serviço para sua empresa , evento de massagem ou sipat , marque uma visita ou solicite um orçamento , nos informando o numero de funcionários a ser massageado ou pode ser por quantidade de horas de massagem  a ser contratada .
Telefone:  (21) 2260-0668 / 8641-1584 
e-mail: fepsig@ibest.com.br   Twitter @massagempresarj     

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