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12 de nov de 2010

Paz Interior



   A vida tem muitos imprevistos, tristezas, alegrias e surpresas. O importante é que em qualquer circunstância deve sempre se manter a paz interior.
Ao manter a paz interior você evita distúrbios emocionais e físicos, como a depressão, ansiedade, doenças fígado, gastrite e úlcera, por exemplo.
Seu pensamento deve ser sempre voltado para o seu bem-estar, das pessoas que o rodeiam e do ambiente em que vive. Evite dar muita importância às pessoas alarmistas que transformam pequenos acontecimentos em grandes tragédias.
Sempre é tempo de buscar a paz interior, por isso :
-use o bom senso ao receber informações;
-diariamente faça uma prece em silêncio e cumprimento a todos com alegria;
-respeite-se sempre, nunca finja o que não está sentindo;
-peça ajuda sempre que precisar;
-ame-se pelo amor de você mesmo;
-reveja seus atos, a paz é um exercício diário;
-sorria sempre e muito;
-relaxe, busque um cantinho dentro de você para estar sempre feliz;
-acredite em você;
-valorize-se.
 E, ame muito, a vida, as pessoas porque a paz é uma conquista daqueles que se amam.
Autor desconhecido

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