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3 de mar de 2013

Reflexologia que ajuda a perder medidas


5 pontos da reflexologia

Conheça a massagem que pode , ajudar a perder peso e sobre tudo melhorar sua saúde 


Massagem nos pés é uma delícia e, o melhor, dá até pra emagrecer com ela! Com a reflexologia, técnica oriental milenar que trabalha o equilíbrio físico e emocional do corpo tocando pés e mãos, é possível desinchar o corpo, diminuir a gula, acelerar o metabolismo e aumentar a sua disposição! “Apertando pontos específicos dos pés, é possível tratar os principais distúrbios que levam à obesidade, como ansiedade”, explica a reflexologista Thabata Martins. Existem cinco pontos nos pés capazes de auxiliar na guerra contra a balança. No dorso, por exemplo, você ativa a circulação do sistema linfático e desincha o corpo. 
Veja quais são os benefícios com este tipo de massagem e  entenda seus benefícios para o corpo.
 Acelere o metabolismo
 Acelera seu metabolismo e turbina a queima de açúcares, massas e gorduras, vilões do cardápio!  Ela faz você queimar calorias pra manter a temperatura corporal”, explica o reflexoterapeuta Érik Motta Pereira.
 Aumenta a disposição
Trabalha a respiração, a circulação e a digestão. Estimulando com a massagem de vaivém, em determinado ponto , você respira melhor e facilita a absorção de nutrientes. Assim, o corpo ganha mais disposição pra queimar calorias!
 Diminui a gula
Quando você faz  com frequencia regualar esta massagem , equilibra o nível de adrenalina do corpo, controlando a ansiedade e a tristeza! E aí, vamos combinar, fica mais fácil resistir à comilança!

Faz o intestino trabalhar
Massageando uma  região no pé, seu reflexologista  atinge o ponto do intestino grosso e estimula os movimentos peristálticos do órgão, responsáveis por você ir ao banheiro. 
 Reduz medidas
Em outro ponto você ,  ativa a circulação do sistema linfático, elimina o acúmulo de toxinas nos tecidos e evita a retenção de líquidos no corpo. Com toques precisos , você diminui o inchaço, melhora o aspecto da celulite e reduz medidas.

Fonte :  MdeMulher  Jéssika Morandi 

24 de jan de 2013

Mitos e verdades sobre a massagem modeladora


O verão está chegando, e com ele a busca por tratamentos estéticos para emagrecer e queimar as gordurinhas localizadas também!

Nos últimos anos, houve um "boom" dos tratamentos estéticos, sendo que hoje eles são aplicados por diversos profissionais, de centros de fisioterapia a academias e até salões de beleza.


A massagem modeladora e a drenagem linfática são a mesma coisa? Tem o mesmo objetivo?

Não. A drenagem linfática é uma técnica de massagem manual que estimula o retorno da linfa para o sistema linfático, diminuindo a retenção de líquidos e eliminando resíduos e toxinas. Sendo assim, ela não atua diretamente na redução da gordura corporal nem da celulite (que nada mais é do que um excesso de gordura forçando uma pele retraída), apesar de ter um efeito indireto sobre as mesmas, já que aproxima o tecido gorduroso dos vasos sanguíneos, e facilita sua captação pelos mesmos no momento da atividade física. Como ela melhora a circulação, também pode atuar indiretamente na prevenção da flacidez. Já a massagem modeladora é executada com movimentos firmes, rápidos e repetitivos sobre a pele, com objetivo de quebrar a gordura localizada, que é posteriormente eliminada pela corrente sanguínea, principalmente se for realizado exercício físico. É geralmente focada nas regiões onde há maior acúmulo de gordura, que nas mulheres são barriga, coxas, culote, glúteos, e às vezes braços. Desta forma, a massagem modeladora traz diminuição de medidas, da celulite, favorecimento da lipólise (quebra da gordura) e modelagem do corpo, além de prevenir flacidez, melhorando a elasticidade da pele.

A massagem modeladora dói?

Não. A massagem modeladora é realizada com movimentos rigorosos de prensão, deslizamento e amassamento da pele, numa intensidade que atinja as camadas lipídicas (de gordura), a fim de quebrar as placas gordurosas. Por isso, muitas pessoas sentem desconforto ao realizar esta técnica, porém a intensidade desse desconforto depende não só da quantidade de gordura que a pessoa tem, mas também da sua tolerância  o, que é muito variável de indivíduo para indivíduo. E também da técnica e do profissional que está realizando as manobras  O ideal é aumentar a intensidade de forma gradual, para que o organismo se adapte a mesma.

É normal ter hematomas após a realização?

Não. O hematoma é sinal de rompimento de vasos sanguíneos, e o extravasamento do sangue para os tecidos pode causar uma resposta inflamatória na região e dor, o que não é desejável. Quando ocorre o hematoma é sinal de que o limite ideal de intensidade da massagem foi ultrapassado, ou seja, uma massagem que causa hematomas não indica uma massagem modeladora mais eficiente, pois não é necessário ultrapassar a camada de gordura da pele, já que somente ela deve ser trabalhada. Pode acontecer, em pessoas com tendência a hematomas (aquelas que tem vasos muito sensíveis, que ficam roxas com qualquer batidinha), de o hematoma aparecer, porém isso é um fato esporádico, que deve ser avaliado. Se você sempre sai da massagem modeladora com mitos hematomas, desconfie! Se o hematoma já ocorreu, utilize gelo (sempre enrolado em uma toalha ou num saco plástico), a cada duas horas, por 15 a 20 minutos.

Utilizar somente cremes que prometem reduzir medidas tem resultado?

Não. Alguns cremes dizem apresentar princípios ativos que por si só reduziriam as medidas. Isto não ocorre. Alguns cremes tem formulações que aumentam a circulação sanguínea e com isso, temos a melhora do aspecto da pele, porém a redução de medidas não ocorrerá sem as técnicas corretas de massagem modeladora, e é claro, muito exercício físico.

A massagem modeladora com aparelhos é melhor que a manual?



Não. Os diferentes aparelhos utilizados para a massagem modeladora podem facilitar uma intensidade maior da massagem, porém nem sempre uma massagem tão intensa é necessária. Além disso, a realização manual da massagem permite que o terapeuta avalie cada região do corpo, verificando os locais de maior acúmulo de gordura, direcionando o tratamento, tornando-o mais eficaz e objetivo.

18 de dez de 2012

Massagens manuais combatem celulite, reduzem medidas e preparam o corpo para o verão



  • Mesmo com tantos tratamentos de ponta, as massagens manuais que unem drenagem e outras técnicas, continuam entre as favoritas das mulheres em busca de um contorno corporal mais definido
    Mesmo com tantos tratamentos de ponta, as massagens manuais que unem drenagem e outras técnicas, continuam entre as favoritas das mulheres em busca de um contorno corporal mais definido
Enquanto as novidades em tratamentos estéticos para derreter as gordurinhas e exterminar a celulite não param – a cada semestre surgem novos aparelhos de última geração, ponteiras mais precisas, laser com alta potência e métodos mirabolantes, como o resfriamento abaixo de zero, por exemplo – a velha e boa massagem manual continua em alta, mostrando eficácia quando o objetivo é reduzir gordura localizada, amenizar o aspecto da celulite, eliminar a retenção de líquido e por consequência melhorar o contorno corporal. Sim, as manobras feitas com as mãos – deslizamento, amassamento ou pressão local – muitas vezes aliadas a cremes com ativos potentes, podem ser muito úteis para os tratamentos estéticos.

Seja redutora, modeladora ou desintoxicante, o cerne quase sempre é a drenagem linfática – infalível para estimular a oxigenação das células e mandar as toxinas embora. "Costumo dizer que as linfas são gotículas de águas circulantes, que se movimentam em um canal paralelo aos vasos sanguíneos, o sistema linfático, e que ao receberem o excesso de impurezas do organismo, as levam para os órgãos excretores. Com as manobras manuais drenamos para as linfas as toxinas e as gorduras desfeitas (os nódulos são desmanchados), além de estimular e oxigenar a circulação, processo que estimula a queima calórica e equilibra as funções do organismo", explica a esteticista e cosmetóloga, Roseli Siqueira, de São Paulo. Vale lembrar que toxinas é tudo em excesso que o corpo não precisa: gordura, açúcar e substâncias sintéticas como conservantes, por exemplo. Portanto, se você não é muito fã dos aparelhos hi-tech, veja a seguir, a seleção de massagens manuais feita por UOL Beleza em São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte. São cinco massagens potentes e aliadas do biquíni. Os nomes dos procedimentos são personalizados por cada clínica, mas certamente na sua cidade é possível encontrar  tratamentos muito semelhantes.

Como e quanto
Uma única sessão tem efeito S.O.S., isto é desincha e desintoxica em caráter de urgência. De um modo geral, para resultados estéticos de emagrecimento, redução de gordura e da celulite é preciso fazer pelo menos três ou cinco sessões, mas o número necessário para cada um vai depender da necessidade, de quanto se quer "perder". É importante também considerar o estilo de vida, os hábitos alimentares e a prática (ou não) de atividade física. Geralmente os pacotes de dez sessões têm preços reduzidos, com descontos, fique atenta a isso.

1) Massagem a 4 mãos com Leort/ Donne Spa Leblon (RJ)
Como é feita: Antes de tudo, duas fisioterapeutas espalham um gel fluido ortomoleclar, feito 100% com ingredientes naturais (Leort) no corpo todo e começam os movimentos de massagem modeladora a quatro mãos, para promover o estímulo muscular. Na sequência é feita uma massagem com bambu.
Mecanismo de ação: O diferencial dessa massagem é o Leort, complexo de ativos que desintoxicam e regeneram as células ao mesmo tempo em que eliminam a gordura. "Estudos mostram que 70% do produto é absorvido pelas células de gordura", justifica Rosane Girard, fisioterapeuta do Donne Spa Leblon (RJ). Segundo ela, o fabricante garante que o produto pode queimar de 500 a 1000 calorias por aplicação, com efeito progressivo nas 48h seguintes. As massagens com o bambu potencializam a ação, que, na prática faz a quebra de gordura, elimina toxinas e reduz a celulite e a gordura localizada.
Para quem serve: É indicada para pessoas magras, que buscam melhorar o aspecto da celulite; e também para quem tem gordura localizada, com o objetivo de reduzir medidas. Pessoas com sobrepeso elevado não devem fazer.
Promessa: São indicadas 10 sessões, feita duas vezes por semana. O intervalo de 48 horas entre uma sessão e outra é necessário para que haja a absorção dos ativos do Leort. A estimativa de perda, depois das dez sessões, é de 3 cm por área trabalhada.
Preço por sessão: R$ 150

2) Massagem Coffee Reduction / Slim Clinique (RJ)
Como é feita: É uma associação de drenagem linfática e massagem modeladora. As manobras são feitas no corpo inteiro com um creme redutor de medidas formulado à base de cafeína, o que favorece o deslize das mãos e ajuda a ativar a circulação. Primeiro são feitos movimentos da massagem redutora, que é mais localizada, na região do abdômen e onde houver necessidade; depois, são aplicadas as manobras da drenagem linfática, de deslizamento na direção das linfas (atrás do joelho, nas axilas, pescoço, virilha). A terapia é finalizada com uma massagem relaxante nas costas.
Mecanismo de ação: Os movimentos feitos com as mãos fechadas são para desfazer nódulos de gordura, que serão drenados e excretados pela urina e fezes, reduzem medidas, além de aumentarem a circulação local. Combinados com a drenagem garantem também a melhora da celulite, já que sem retenção de líquido não há acúmulo de toxinas, fator que favorece os furinhos.
Para quem serve: É indicado para quem tem gordura localizada (sem excesso), principalmente no abdômen, pernas e culote.
Promessa: São necessárias 10 sessões, que podem ser feitas de uma a duas vezes por semana. A perda de medidas vai variar de acordo com cada um, mas pode-se chegar a perder 3 cm por região trabalhada.
Preço por sessão: R$ 90

3) Speciali / Oficina Dama Lettieri (BH)
Como é feita: Combina massagem redutora manual com uma drenagem mais profunda feita com bambus e pindas (trouxinhas recheadas de sal marinho que auxiliam a absorção do líquido corporal excedente). Manobras de deslizamento ativam o sistema linfático e as de amassamento (iguais ao preparo de uma massa de pão), vigorosas e fortes, oxigenam e nutrem o tecido gorduroso subcutâneo. Após as manobras manuais, é feita uma drenagem profunda com bambus de diferentes circunferências. Em seguida, são aplicadas as pindas, friccionadas em movimentos circulares e deslizantes na região a ser tratada, com o auxílio de óleo de copaíba (anti-inflamatório e cicatrizante), outro aliado contra a celulite.
Mecanismo de ação: A união dos movimentos de drenagem e da massagem redutora favorecem os ativos das pindas e do óleo de copaíba. Resultado: aumento da circulação local, melhor oxigenação dos tecidos gordurosos, efeito anti-inflamatório e cicatrizante. Esse mix de benefícios ajuda a reduzir medidas, melhorar o contorno corporal e a celulite.
Para quem serve: pessoas com gordura localizada, celulite e até para quem quer perder alguns quilinhos. "A perda de 3 a 4 quilos com essa massagem traz a sensação física de ter perdido o dobro, tamanho é o alívio e bem-estar, além do estímulo de continuar emagrecendo, claro, por meio de bons hábitos alimentares e atividade física", explica Fernanda Victor de Souza Melo, esteticista da Oficina Dama Lettieri, de Belo Horizonte.
Promessa: diminuição de 2 a 3 cm por sessão. Quem faz dez sessões pode perceber uma redução de 5 cm a 10 cm, dependendo da área trabalhada.
Preço por sessão: R$ 138

4) Feng Shui / Roseli Siqueira Estética Integrada (SP)
  • Massagem Feng Shui da clínica da esteticista Roseli Siqueira, em São Paulo
Como é feita: Os movimentos são relaxantes, mas, ao mesmo tempo, com leve pressão, como se estivesse delineando o corpo e reorganizando a pele e a musculatura – sempre através das linhas energéticas do corpo, trabalhadas por região. O objetivo é ativar a circulação e desbloquear pontos energéticos que estão travados, fator que favorece a resistência da gordura localizada e a formação de celulite, além do desequilíbrio emocional (que pode levar à ansiedade e ao impulso de comer).
Mecanismo de ação: O feng shui trabalha, justamente, a energia. Um exemplo prático: a gordura localizada e a celulite se formam, normalmente, por problemas circulatórios. Portanto, ao fazer o desbloqueio energético, acontece um bombeamento espontâneo e regular do sangue e um alívio profundo, fatores que equilibram o metabolismo e, assim, queimam os excessos, melhorando o contorno corporal. O processo também favorece a tonificação cutânea, isto é, a pele fica mais firme.
Para quem serve: Sabe aqueles períodos da vida em que o corpo parece desalinhado? Geralmente isso acontece quando o estresse, tensão, má postura, má alimentação e outros hábitos (e emoções) ruins parecem tomar conta da rotina. Nesses momentos é preciso um reajuste de energia e o feng shui proporciona esse equilíbrio.
Promessa: Com 12 sessões, feitas duas vezes por semana, pode-se chegar à perda de até 4 kg, mas os resultados só começam a aparecer depois da sexta sessão.
Preço por sessão: R$ 180

5) Drenagem Linfática de Alta Pressão (DLAP), Nandi Spa (SP)
Como é feita: Combina os movimentos de drenagem linfática com manobras da massagem modeladora, que é feita com movimentos semelhantes, porém mais rápidos e mais profundos, além de manobras também na região do abdômen, parte interna de coxa e flancos (gordurinha localizada nas costas e lateral do corpo, que fica abaixo da "linha do sutiã"). Os movimentos "modeladores" são feitos com a mão fechada para ativar a circulação e, assim, melhorar a oxigenação da pele, ajudando a modelar o corpo e a eliminar a aparência da celulite.
Mecanismo de ação: Por estimular o sistema linfático, elimina toxinas, fator que ameniza a celulite. Os movimentos rápidos e profundos ativam a circulação da área trabalhada, aumentando o metabolismo local, que oxigena e leva à queima calórica e redução de medidas.
Para quem serve: Para quem procura eliminar a celulite e reduzir medidas, desde que tenha sobrepeso leve ou médio. Pessoas com gordura localizada na região do abdômen, culote, área interna da coxa e flancos também têm sucesso.
Promessa: O resultado já é visível desde a primeira sessão, com a perda de 0,5 cm a 1 cm por área trabalhada, podendo ser até maior. O aspecto da celulite melhora muito. "Por exemplo, quem tem grau 3, depois de oito ou dez sessões, pode reduzir para grau 2, e assim por diante. Mas é preciso ter disciplina à mesa e fazer atividade física, de no mínimo uma hora, pelo menos três vezes por semana", esclarece a fisioterapeuta dermato-funcional, Talita Soares, do Nandi Spa (SP).
Preço por sessão: R$ 167
O massoterapeuta Francisco faz todas essas massagens . 
Atendo no Flamengo em espaço Deu ser ( ambiente acolhedor com secretária ) 
E atendo também a domicilio.
Tel. 21 8641-1584 (oi) / 9928-8642 (vivo)
 Fonte : Isabela Leal   portal  UOL

29 de out de 2012

Massagem modeladora no Rio de janeiro




Faça bonito neste verão .

Se você está se sentindo um pouquinho acima do peso , com cintura grossa , com celulite , ainda dá tempo de ficar em forma , e fazer bonito , colocando aquele seu biquini preferido .
Com uma boa massagem modeladora , tudo pode voltar ao normal .
A massagem modeladora não é milagre , mas ajuda a melhorar sua silhueta e sua auto estima . Veja como funciona .

Nas primeiras sessões, a massagem modeladora é vigorosa e intensa. Funciona como uma espécie de mini lipoaspiração manual, capaz de eliminar medidas e esculpir o corpo de quem perdeu ou está se livrando de alguns quilinhos. Para auxiliar a modelagem e a mobilização do tecido adiposo sã o necessárias manobras fortes para se atingir esta camada corporal, que é profunda. Os nódulos de gordura sã o desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes. 

dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 2 a 5 centimetros das medidas. A técnica não requer aparelhos, mas apenas o trabalho manual , um óleo,  para nã o causar atrito das mãos e no corpo , e em seguida é aplicado um gel redutor .
O tratamento é contínuo e requer algumas sessões. 

Benefícios da massagem modeladora corporal:

 * modela o contorno do corpo
 * quebra das moléculas de gordura
 * drena os líquidos estancados
 * enrijece a musculatura
 * aumenta a circulaçã o sanguinea
 * auxilia na renovação celular

Efeitos holísticos da massagem:

 * fortalece o sistema imunológico
 * diminui a ansiedade 
 * alivia o cansaço físico e mental 
 * estimula a criatividade e agilidade de raciocício 
 * aumenta a auto-confiança
 * estimula a auto- estima 

Para contratar esta massagem entre em contato pelo telefone: 
( 21 ) - 8641-1584 Franco

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