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11 de mar de 2012

Para Ficar com a Pele Bonita e Jovial





O toque tem o poder de relaxar e deixar todo o seu corpo radiante

A pele precisa ser tratada com muito carinho, afinal ela que protege todo o nosso corpo. A maior parte das toxinas se localiza na pele e depois se não for feita nada, a toxina migram para a circulação, espalhando por todo o corpo. Portanto a massagem, o exercício físico é tão importante para eliminar as toxinas da pele.

A dica é usar um esfoliante suave em todo o corpo, depois ativar a circulação com buchinha vegetal, previamente umidecida. Com movimentos circulares ativar toda a pele do corpo e no rosto e pescoço utilizar a escovinha de cerdas naturais e no pescoço somente nas laterais nunca sobre a tiróide. O ideal é uma vez por semana principalmente no verão. O acumulo de células mortas vai deixando a pele sem brilho e sem viço. Quando renovamos as células é como se elas respirassem.

Depois nada melhor que uma massagem revitalizante com um óleo aromático para deixá-la macia. A massagem para fluir a circulação na pele, não precisa ser forte, e sim muito agradável passando a sensação de bem estar e prazer. Afinal os nervos sensoriais estão na flor da pele.Desta forma vamos evitando fissuras na pele, rugas, manchas, flacidez, efélides e ressecamento da pele, muitas vezes com idade vai provocando coceiras.Uma pele bem tratada umedecida, células renovadas ficam com aspecto brilhante e saudável.

Muitas vezes é comuns as pessoas se preocuparem com o rosto e esquecerem do colo, onde fica com aparência de coro e não de pele. O maior índice de câncer de pele é rosto e colo.

O segredo da massagem:

O toque é precioso como se fosse um diamante quando tocamos uma pele. Libera energia vital e o brilho resplandece com efeito imediato proporcionando o bem estar liberando energia positiva.

Através da massagem conseguimos preencher os espaços intra-celulares aumentando o poder da umectação natural melhorando entre os espaços a uréia, onde vai favorecer a umectação da pele prevenindo manchas e a flacidez no corpo todo.

A massagem corporal e facial vai removendo o cume endurecido entre as células e favorecendo a circulação, portanto melhora o tônus da pele. Ansiedade, agitação, desequilíbrio é fruto dos tempos modernos. As massagens terapêuticas vai trazer equilíbrio, bem estar e harmonia ao nosso corpo.

Massagem entrando no circuito: massageando a orelha, alongando, ativando bastante a circulação e pressionando os pontos de acupuntura. (Duração de 10 minutos).

A região do abdômen é considerada o segundo cérebro
O centro do universo, você como centro do mundo em busca da auto confiança, harmonia, equilíbrio buscando sua essência e individualidade. A massagem mobiliza energia na região do abdômem, que é a energia vital ao redor do umbigo melhorando e liberando adrenalina.

A massagem traz ao dia a dia bem estar, flui energia positiva ao nosso corpo e o espírito deve estar sempre a procura do encantar e entusiasmar. Fugir dos desgostos acumulando recordes. Dias maravilhosos, momentos especiais e guardar este momento como magia, deixando resplandecer num momento de aflito ou mesmo angustia e suprir pelo menos 6 minutos por dia procurando estar bem com a vida e com o seu Deus.

Fonte : Massoterapeuta.RJ 
 Twitter : @massagempresarj

26 de dez de 2010

Massagem Anti-Stress






Fadiga, dor de cabeça, dor nos olhos, palpitação. Quem não teve ao menos dois destes sintomas, simplesmente não existe no mundo moderno. Estes sintomas apontam para o que pode ser o mal do século: o stress. 

Problemas no trabalho, na família, alta carga de preocupações e muitas atividades são alguns dos elementos que transformam um ser humano numa pilha de nervos.

Só que combatê-lo é um desafio que todo mundo deve carregar para si, pois ele causa uma reviravolta no seu organismo que afeta a saúde, o bem estar e, inclusive, a aparência. Eis principais motivos para acabar com o stress:

- Baixa a imunidade: pode parar para perceber que depois de passar por uma alta carga de stress você fica mais suscetível a pegar uma gripe ou virose. Isso acontece porque ele interfere na queda brusca do sistema de defesa do seu corpo.

- Inchaço: o organismo de pessoas submetidas a stress constante produz hormônios corticóides, que afetam o metabolismo e, consequentemente, o acúmulo de água e gordura.

- Pressão alta: no momento do detonamento do stress, seu coração acelera consideravelmente. Pode perceber que você passa até a suar mais neste momento. Para quem já possui colesterol alto, pode considerar o stress como fator de risco para um ataque cardíaco.

- Reações psicossomáticas: como conseqüência de toda a reação do organismo ao stress de médio a longo prazo, você pode sentir: queda de cabelo, envelhecimento precoce da pele (aparecimento de rugas, manchas, pele mais oleosa), entre outros.

Convenceu-se de que deve fazer algo para que o stress não acabe com você? Confira então algumas dicas para enfrentá-lo:

1- Respire fundo - a qualquer momento e principalmente nas situações que podem te stressar)
2- Pratique uma atividade física – ela melhora a oxigenação do cérebro e produz endorfinas, que dá sensação de bem-estar
3- Recorra ao lazer – separe momentos para fazer o que gosta

trecho copiado do blog :  www.ativeblog.blogspot.com/




Designa-se normalmente por Massagem Anti-Stress a utilização de um conjunto de técnicas oriundas de várias terapias manuais com preferência para manobras de deslizamentos e compressões.

Esta massagem é utilizada com o objetivo de libertar tensões nas articulações, promover o relaxamento geral e eliminar o stress acumulado.

Será muito difícil de encontrar o mesmo tipo de Massagem Anti-Stress em locais diferentes porque depende muito do terapeuta e das orientações do próprio local onde se executa esse tipo de massagem.

Basicamente é uma massagem de relaxamento que utiliza técnicas de outros tipos de massagem.

por Equilibrium massagens 

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