Massoterapeuta no Rio de Janeiro

Verão , Massagem e a Tradicional Medicina Chinesa

2012-02-02T14:10:00.000-02:00

Nestes dias de intenso calor, e nem estamos ainda no verão, o desconforto fica muito evidente para várias pessoas. Darei então algumas explicações sobre como podemos lidar melhor com os dias quentes seguindo as premissas da MTC (medicina tradicional chinesa).

O verão é regido pelo elemento Fogo. Crescimento, alegria e consciência espiritual entre o coração e a mente são so focos durante esta estação.

Alguns dos sintomas de excesso de calor do verão são sudorese profunda, boca e garganta ressecada, constipação e palpitações cardíacas.

A melhor forma de terapia é a preventiva. Saiba como agir em cada estação do ano e assim viver de forma equilibrada! É natural nesta estação ir para a cama mais tarde e acordar mais cedo. Procure não se queixar ou se zangar e esteja sempre animado. Preserve sua energia estando em locais frescos e mantendo a mente calma.

Quando o fluxo da energia encontra-se desequilibrada, pode-se ter depressão ou ter um excesso de alegria. O fogo é simbólico da atividade máxima . Agitação, esgotamento nervoso, azia e insônia são outros indicadores de desequilíbrio nesta época.

Fisicamente, quando o elemento fogo está equilibrado, o coração adequadamente governa, circula o sangue e assegura a assimilação adequada do princípio da repartição dos alimentos que estiveram intestino delgado.

A massagem no verão ajuda a reequilibrar as energias através de estimulos em pontos específicos como no do-in e acupuntura. Também devolve uma atmosfera mais tranquilizadora o que permitirá uma mente menos estressada e mais adaptada a agitação destes dias.

Fonte : Eduardo Marino

EVENTO : REVEILLON NO CIRCULO MILITAR DA PRAIA VERMELHA

2012-01-11T22:54:00.000-02:00

URCA – 2012

A equipe do Massoterapeuta no Rio de Janeiro , participou com muito brilho , de mais um evento de grande porte .

Desta vez o local foi o Circulo Militar da praia vermelha na Urca .

Fizemos o Reveillon 2012 contratados pela Innova pelo segundo ano consecutivo . Ano passado o evento de Reveillon , foi no clube marimbas no forte de Copacabana. O evento foi mais um sucesso total !

Parabenizamos e agradecemos a equipe do Fabio Brandão da Innova Produções por mais este trabalho em parceria .

Agradecemos também toda nossa equipe que atendeu com muito carinho e atenção a todos numa noite de réveillon .

EVENTO DA NEXTEL - RIO

2011-12-18T19:25:00.000-02:00

Nossa Equipe participou de , evento na NEXTEL , no mês de Dezembro 2011 .

O Evento foi simultaneo nas sedes do Rio de Janeiro e também em São paulo .

Aqui apresentamos as fotos das sedes do Rio de janeiro , porque fomos convidados a participar com nossa equipe , pela equipe de São Paulo .

O evento foi mais um sucesso . Foi uma semana inteira de quick massage para atender cerca de 500 funcionários . Se você empresário deseja divulgar sua marca ou seu produto junto a um publico exigente e angariar simpatia e beleza , contrate nossos serviços oferecendo massagem . Temos uma equipe selecionada com profissionais diferenciados e qualificados .

Contate-nos Tel.: 3988-0246 / 8641-1584 / 9928-8642 Francisco

Email : fepsig@ibest.com.br Twitter : @massagememcasa

EVENTO DO BOTICARIO

2011-12-15T12:08:00.001-02:00

06 A 11 OUTUBRO SHOPPING DOWTON BARRA

Nossa Equipe promoveu , junto com a Boticario , evento no Shopping Dowton , no mês de outubro 2011 .

O evento foi mais um sucesso . Incluir massagem para promover a marca Nativa Spar do Boticario foi uma excelente ideia . Se você empresário deseja divulgar sua marca ou seu produto junto a um publico exigente e angariar simpatia e beleza , contrate nossos serviços oferecendo massagem . Temos uma equipe selecionada com profissionais diferenciados e qualificados .

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Reflexologia Podal

2011-11-22T12:49:00.002-02:00

CONCEITO E PRATICIDADE DA REFLEXOLOGIA

A Reflexologia trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativados em pontos ou áreas em nossos pés.

A reflexologia é uma terapia de fácil aplicação e pode ser executada em qualquer local , espaço ou ambiente . Mesmo no trabalho ou no escritório . ( em 10 ou 15 minutos já traz uma sensação de bem estar e alivio para o paciente )

OBJETIVO DA REFLEXOTERAPIA

O principal objetivo é promover a homeostase ou seja o equilíbrio natural do corpo. A reflexoterapia é uma das técnicas mais eficazes para proporcionar esse equilíbrio, pois atua diretamente no sistema nervoso central, reduzindo a tensão física e mental, promovendo o estado de relaxamento.

O reflexoterapeuta encontra os bloqueios existentes através de pontos doloridos e áreas granuladas, que evidenciam os distúrbios acometidos no organismo, pois cada ponto dolorido reflete exatamente o grau de comprometimento da saúde física ou emocional do indivíduo.

CABEÇA (01)

Problemas associados à dor: insônia é o mais comum. Mas pode significar ainda cefaléia ou enxaqueca.

TIRÓIDE (02)

Problemas associados à dor: dificuldade para digerir carboidratos, lipídios e proteínas. Isso prejudica a absorção de nutrientes vitais para o perfeito funcionamento do corpo. Caso a tireóide não funcione corretamente desde cedo, a criança terá alterações no ritmo de crescimento, podendo sofrer distúrbios de hormônios sexuais influindo, desta forma, na fertilidade.

CORAÇÃO (03)

Problemas associados à dor: enfraquecimento do músculo cardíaco, entupimentos de válvulas

ou artérias.

PULMÕES (04)

Problemas associados à dor: dificuldades respiratórias, tais como bronquite, sinusite e rinite.

FÍGADO (05)

Problemas associados à dor: alteração na circulação sanguínea e sistema nervoso. Raiva e nervosismo em excesso também costumam refletir nesse ponto.

VESÍCULA (06)

Problemas associados à dor: o mais freqüente é a ocorrência de pequenas pedras, mas, em estágios iniciais, pode significar só dificuldades digestivas.

ESTÔMAGO (07)

Problemas associados à dor: má digestão ou gastrite. Caso haja alguma saliência na região há chances de ser uma úlcera, algo mais grave. A dor ainda pode ser resultado de preocupações e ansiedade.

RINS (08)

Problemas associados à dor: sisto ou pedras. Também pode refletir medo e insegurança.

COLUNA (09)

Problemas associados à dor: vértebras, principalmente lombares, podem estar "fora do lugar". O nervo ciático também reflete neste ponto que ainda sinaliza efeitos da TPM.

INTESTINOS (10)

Problemas associados à dor: Infecções, irritações por ingestão de alimentos que agridem as mucosas, disfunções e até pequenos tumores.

BEXIGA (11)

Problemas associados à dor: pode ser um sinal de infecção ou até o surgimento de pequenos tumores.

APÊNDICE (12)

Problemas associados à dor: Princípio de infecção. Em estágio mais avançado, apendicite só é resolvida com cirurgia.

CIÁTICO (13)

Problemas associados à dor: Algum dano ao nervo pode causar dificuldade para flexionar pernas, mexer os pés. Pode ocorrer até mesmo alteração dos reflexos da perna.

BAÇO (14)

Problemas associados à dor: é o órgão do estresse. Dor nesse ponto é sinal de que chegou a hora de relaxar e desligar um pouco dos problemas.

PÂNCREAS (15)

Problemas associados à dor: Infecções, dificuldade ou distúrbios na fabricação de enzimas digestivas.

Fonte : Espaço holistico Estrela Solar

PARA CONTRATAR SERVIÇOS DE REFLEXOLOGIA PODAL , LIGUE tEL. 8641-1584 / 9928-8642 FRANCO

GRUPOS COM MAIS DE 5 PESSOAS , PREÇO ESPECIAL R$ 30,00
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Massagem Facial

2011-11-15T22:11:00.000-02:00

O stress, má alimentação, poluição, etc., colaboram para que nossos músculos fiquem tensos e a pele acaba perdendo o viço ficando com aspecto envelhecido.
A massagem facial é rápida, relaxante, ativa a circulação local oferecendo uma série de benefícios:

Auxilia nas olheiras e diminui as bolsas causadas por acumulo de líquidos;
melhora o tônus, rejuvenece e regenera a pele;
ameniza rugas e marcas de expressão;
auxilia no desaparecimento de manchas;

O ideal é que seja acompanhada de uma drenagem linfática que ajuda na eliminação de líquidos acumulados e com eles lá se vão as toxinas!
Tanto a massagem como a drenagem podem ser realizadas com cremes próprios para face ou óleos vegetais para auxiliar na recuperação da pele, esse último pode ser complementado com óleo essencial (aromaterapia) se feito por um terapeuta habilitado pois existe contra indicação e óleos essenciais podem causar queimaduras se mal aplicado.
Existem também os pontos de acupuntura faciais que trabalham as olheiras, rugas peribucais, rejuvenescimento, acne, ptose palpebral e labial além de estimular a desintoxixação corporal, melhorar a eliminação de resíduos alimentares, estimular a glândula pineal e hipófise, atua no fígado e pulmão auxiliando a purificação dos sangue, regula a ação hormonal, atua no baço e pâncreas melhorando o metabolismo e digestão... esses pontos podem ser trabalhados com agulhas, shiatsu (acupressão, ou seja, a estimulação é feita através da pressão dos dedos sobre o ponto) ou estímulo elétassagerico.

Quer experimetar? entre em contato !

Tel.: 21 8641-1584 / 9928-8642 Franco

Massagem Tantrica

2011-10-20T13:54:00.001-02:00

A massagem tântrica é também terapêutica, trazendo cura para traumas e bloqueios sexuais. O toque desperta a confiança do parceiro e maior entrega entre o casal.

O Tantra diz respeito à energia e à sua percepção. A massagem tântrica é um convite para percepções mais intensas e profundas. A nossa pele é o maior órgão de percepção de nosso corpo e através dela, podemos acessar um universo muito amplo e mágico de sensações.

Estas sensações não necessariamente tem um sentido erótico, ou sensual, pois o erotismo é apenas uma das qualidades desta energia. Nossos Chakras percebem a energia de diversas maneiras e qualidades. Eventuais bloqueios nestes centros impedem ou dificultam certas sensações.

Na massagem tântrica, nos abrimos para a percepção de nós mesmos, de nossos medos, controles, culpas, e aprendemos também a dissolver estes bloqueios levando-nos a uma vida mais plena.

O objetivo da massagem tântrica, não é gerar uma sensação de prazer momentâneo no momento em que a recebe, muito mais do que isso, é o de gerar um despertar dos sentidos que permanecem assim despertos muito além do tempo da sessão, trazendo uma maior percepção para o cotidiano, entrando em sintonia com um processo mais amplo de existência.

Esta massagem é feita com o mínimo de roupas possível, idealmente sem nenhuma roupa, pois qualquer tecido cria contenção energética em algum ponto ou em algum nível. Consciente ou inconscientemente criamos “regiões proibidas” e com isso bloqueamos a ação ou entrada de energia nestes centros. Abrir-se é um primeiro passo para grandes transformações.

Abrir-se, sentir e aceitar é um precioso caminho de transformação. O Tantra nos ensina que o corpo em sintonia com a consciência é um caminho de transcêndencia. Aprender a receber é uma verdadeira arte em um mundo onde sabemos apenas fazer e fazer. Parar, silenciar e sentir é trilhar um caminho para dentro. Dentro de tí há somente silêncio. Busca este silêncio e encontrarás a ti mesmo .

Massagem sensual Aprenda a fazer

2011-10-14T13:09:00.002-03:00

Meia-luz, música suave, sussurros e alguns apetrechos. Além de estimular seu parceiro com preliminares e posições novas, nada mais excitante – e relaxante – do que uma boa massagem sensual. Ideal para criar um vínculo maior entre o casal e despertar a libido, a atividade pode também ajudar os parceiros a conhecerem melhor as partes mais sensíveis e erógenas um do outro.

As mãos são o melhor instrumento de massagem . A massagem sensual envolve todos os sentidos (tato, olfato, audição, paladar e visão). “Esta é uma excelente maneira de os dois falarem sobre suas preferências e mostrarem, por meio dos toques, da linguagem corporal e verbal, como gostam de ser tocados. A massagem ajuda a superar tabus, aumenta a afinidade e melhorar a qualidade da vida sexual” .

Os toques estimulam o erotismo e a afetividade, tanto de quem a faz como daquele que a recebe. “Entretanto, para atingir bons resultados, a mulher deve ter autoconhecimento. Senão ela vai fazer a massagem só pensando em agradar o parceiro. Precisa ter autoestima e se sentir sensual para que possa transmitir carinho e sensualidade, uma vez que o objetivo da massagem sensual é provocar excitação” .

As dicas para uma boa massagem são encontradas no antigo e famoso livro Kamasutra. A “bíblia do sexo” e que, para o homem se tornar um bom amante, deve utilizar incensos, loções perfumadas e óleos aromáticos. E o mais importante: não ter pressa. “A antiga escritura já considerava, naquela época, a necessidade de a mulher ter mais tempo para se excitar”.

O ambiente ideal deve ser aconchegante, meia-luz, sem barulho e de temperatura agradável. “Recomendo o uso de uma pluma para alternar os estímulos eróticos. A sensação é maravilhosa. Como nem todas as pessoas apreciam óleo no corpo, opte pelos géis específicos” .

A prática da massagem não precisa terminar sempre em penetração. O casal pode aproveitar o momento para aprender a se explorar e se excitar, desfrutando das sensações que cada sentido pode proporcionar. Esse ato certamente vai contribuir para ampliar o repertório sexual e enriquecer a experiência erótica de prazer. “Alguns homens, às vezes, não tomam iniciativa de fazer a massagem ou por preguiça ou por acharem que para massagear é preciso ser um ‘expert”, o que não é verdade. Para fazer uma massagem, basta ter vontade e estar motivado, pois carinho e carícias não devem depender de técnicas.

Existem muitas maneiras de massagear, o que permite ao casal deixar a imaginação fluir livremente, aumentando o repertório erótico. A mulher, por exemplo, precisa ter a sensibilidade para perceber os toques que o homem aprecia, tentando sempre alternar o “amassamento” com toques ora mais intensos, ora mais leves. “Ela também deve perguntar se ele está gostando, se prefere de um jeito ou de outro. Alguns pontos como os pés e costas podem receber toques mais intensos para estimular o relaxamento”.

Já nos órgãos genitais, principalmente no escroto, é preciso acariciar bem de leve, pois essa região é muito sensível. “Além das mãos, use também a boca, os cabelos e partes do corpo para massageá-lo. E alguns homens adoram ser massageados com os pés”.

O homem pode começar a massagem com beijos sensuais por todo o corpo da mulher. Para estimular a afetividade, o parceiro deve iniciar com ela de frente para ele, pois a mulher precisa se sentir amada para se entregar. “O homem pode acariciar levemente os seios e ir descendo pelo corpo. Os pés e as costas também merecem atenção. Depois de toques mais intensos, use uma pluma para acariciá-la. Isso é extremamente relaxante e em alguns pontos pode ser muito excitante para ela, principalmente na vulva”.

Agora que você sabe um pouco mais sobre massagem sensual, prepare o ambiente, reúna os apetrechos e curta bastante. Quando a massagem envolve afeto, a relação como um todo pode melhorar muito. “Ela é capaz de aproximar o casal, que passa a conhecer melhor as necessidades eróticas um do outro durante o sexo”.

Fazemos curso de massagem sensual .

Aulas individuais ou em grupo

Tel. 8641-1584 Franco

Massagem - Escolha a sua

2011-10-04T14:26:00.000-03:00

Massagens Relaxantes

Massagens relaxantes são tratamentos que usam as mãos ou aparelhos simples como massageadores com rodinhas, apalpadores, cocadores, bambu ou massageadores com molas. Todos os tipos de massagens relaxantes tentam promover relaxamento muscular e combate ao estresse. A maioria deles, libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino e baixa a pressão arterial. Em geral, todos os tipos de massagem que existem, fazem de alguma forma parte das massagens relaxantes, considerando que o relaxamento muscular é uma das características mais comuns nas terapias de massagem.

Normalmente, os iniciantes em massagem começam a carreira com a massagem relaxante por ser muito gostoso de receber e incluir a maioria das manobras usadas nas massagens terapêuticas. Na verdade, as massagens relaxantes são muito terapêuticas, combatendo o estresse e melhorando o funcionamento do corpo.

Aqui há uma lista de massagens relaxantes mundialmente famosas:

Antiestresse ou Anti Stress Usa deslizamentos leves e amassamentos leves para estimular a produção do hormônio ocitocina para diminuir o estresse do dia a dia. O toque leve estimula hormônios de bem estar e aumenta a circulação de sangue na pele e na musculatura, que tende a relaxar. Normalmente é feita com suavidade para o cliente não sentir dores, o que é contra-indicado neste tipo de massagem. A massagem antiestresse vem no ocidente, da massagem clássica ou massagem sueca.
Aromoterapia A técnica usa óleos aromáticos essenciais. Diz-se que foi desenvolvida no Egito ou alguma outra cultura antiga. A aromoterapia atua nos processos emocionais e mentais. Os óleos usados são as substâncias que as plantas produzem para se defender contra os predadores, bactérias e fungos. As formas mais usadas são com inalação, massagens ou banhos.
Bowen Massagem feita com muita leveza e suavidade para estimular a divisão nervosa autônoma chamada parassimpática. O sistema parassimpático estimula o bom funcionamento do intestino e baixa a pressão sanguínea. O sistema parassimpático também estimula os órgãos sexuais. Bowen é um tipo de massagem relaxante. Foi desenvolvido por Tom Bowen, na Austrália. A massagem tenta estimular o sistema de autocura que é inata no cliente.
Do-In Massagem japonesa que utiliza os meridianos da acupuntura para equilibrar as energias do corpo. Equilibra e desbloqueia o fluxo de Ki, a energia vital segundo a medicina chinesa tradicional. A técnica é muito usada para fazer auto massagens, em que a pessoa pode apertar pontos no corpo para aliviar problemas. É considerada muito relaxante.
Facial Aumenta a elasticidade da pele e a circulação no rosto, diminui olheiras, rugas e inchaços. Ajuda na eliminação das células mortas acumuladas no rosto. Usa pontos reflexos existentes na face para aliviar sintomas de dor ou estresse. Por ser uma massagem leve é considerada relaxante.
Quick Massage Massagem rápida em cadeira, que dura de 10 a 30 minutos. A técnica não usa óleos e é aplicada diretamente sobre as roupas das pessoas. Muito comum em shoppings, aeroportos, empresas, casamentos, parques ou em escritórios, é uma forma muito popular de profilaxia e relaxamento.
Reflexologia Pressões nas zonas reflexas do pé ou da mão para estimular e desbloquear a energia dos órgãos internos das pessoas. Cada ponto tem um órgão correspondente, como se o pé fosse um mini mapa do corpo todo. A sola, os lados e a parte de cima do pé englobam todos os órgãos do corpo. Por meio de pressões (acupressura), é possível estimular e desbloquear a energia dos órgãos e relaxar o corpo. A reflexologia sempre começa com uma massagem relaxante nos pés antes do tratamento.
Massagem Relaxante Usa deslizamentos e amassamentos no corpo todo para relaxar a musculatura e diminuir o estresse acumulado no corpo. Estimula, principalmente, a liberação de ocitocina, um hormônio de anti estresse. Normalmente a massagem relaxante é feita de forma mais leve e lenta para o paciente não sentir dores. A massagem relaxante é muito parecida com a massagem antiestresse. A técnica usa óleos essenciais e música suave no fundo para aumentar o relaxamento. É muito usada em Spa`s, consultórios de massagens e muitas pessoas aprendem a técnica para usar em casa como uma forma alternativa de tratamento e para gerar mais bem estar.
Shantala Massagem relaxante para recém nascidos e bebês. Esta massagem traz o aumento da circulação, relaxamento, ajuda no crescimento, melhora intestinal e auxilia gradativamente o desenvolvimento dos movimentos, tornando-os mais harmônicos e coordenados. A técnica foi criada na Índia, onde é usada como um tratamento muito comum em bebês.
Massagem Sueca É o mesmo que a massagem clássica. Esta técnica foi desenvolvida com base nas massagens antigas da Grécia e do império romano. A massagem sueca pode ser aplicada de várias formas, ambas forte e fraca e é o tipo de massagem mais usado no ocidente. Ele ajuda a drenar as toxinas do corpo como o ácido láctico e a recuperar músculos tensos fornecendo um alívio nos tendões. A massagem aumenta a circulação sanguínea e libera hormônios antiestresse.

Agora que você já conhece algumas técnicas , que tal agendar a sua ? Ligue e marque a sua massagem :

Tel. 21 8641-1584 / Franco

Cardápio de Massagens

2011-09-15T09:55:00.000-03:00

Bambuterapia

Técnica – Bambuterapia

O conceito da Bambuterapia surgiu na França com o fisioterapeuta Gill Amsallem.

As varas de bambu funcionam como prolongamento dos dedos domassoterapeuta, já que possibilitam o alcance de todas as regiões do corpo, ao se adaptar aos contornos corporais, com movimentos uniformes proporciona o relaxamento profundo e o alívio das tensões musculares e um despertar da energia corporal.

Massoterapia – Massoterapeuta

Massoterapeuta

O Massoterapeuta é o profissional da área de Saúde com competência e habilidade para utilizar e indicar o uso da Massoterapiana prevenção, tratamento e manutenção integrada da Saúde. Utiliza métodos antigos, tradicionais e modernos de tratamento, na prevenção e promoção da Saúde, visando o perfeito equilíbrio do Ser Humano consigo e com o meio ambiente. As técnicas utilizadas pelo massoterapeuta são embasadas nos conhecimentos de anatomia, fisiologia, patologia e outras áreas, conforme exija cada uma das especialidades, além de experiência.

Ayurvedica – Massagem e Terapia

Terapia Ayurvedica

Segundo os ensinamentos da tecnica de massagem ayurvedica, ela não fornece uma cura terapêutica completa, mas ajuda o organismo a receber nutrientes e expulsar as toxinas.

Certas doenças relacionadas aos músculos, ligamentos e sistema nervoso podem ser totalmente curadas através da uma massagemayurvédica bem executada.

Na terapia de massagem ayurvedica, o terapeuta trabalha com o conhecimento dos pontos marmas ou pressão indiana.

Reiki – Massagem Reiki

Reiki, massagem desenvolvido por um budista japonês chamado Mikao Usui, é um tipo de massagem terapêutica que objetiva a transferência de energia de cura através das mãos. Esta medicina alternativa que muitos profissionais de saúde recomendam tem origem na cultura japonesa e é um método de cura que pode efetivamente reduzir a pressão, aliviar a dor, induzir a cura e acalmar.

Esta massagem também pode trabalhar o sistema imunológico. Isto deriva da crença de que as manifestações físicas (tais como as doenças) estão ligadas ao emocional, mental e espiritual. Isto significa que, reiki realmente procura tratar a raiz do problema e não apenas os sintomas.

Reflexologia – Massagem pés e mãos

Para aqueles que vivenciaram a experiência, massagem nos pés é muito bom. Quando a pressão é aplicada a vários pontos na sola do pé, parece que toda a tensão que se acumulou ali está sendo liberada; levando ao organismo uma sensação de alívio imediato.

A Reflexologia não é somente a massagem nos pés, é uma prática de cura, onde a pressão é aplicada a determinadas áreas dos pés, mãos e ouvidos – para trazer a cura para o corpo. Essas áreas são chamadas de zonas ou reflexos, o coração da reflexologia é a teoria de que cada zona ou reflexo corresponde a um determinado órgão do corpo.

Shiatsu – Massagem do Equilíbrio

No ocidente, a técnica de massagem shiatsu é conhecida por muitos nomes: shiatsu, shiatsu Namikoshi, oha shiatsu, shiatsu-do, shiatsu macrobiótica e zen shiatsu.

Shiatsu é uma técnica de massagem japonesa que significa literalmente “pressão com os dedos”, a palavra “shi” significa “dedo”, enquanto atsu significa “pressão”. É uma técnica de massagem cuja existência data de mais de 2.000 anos, e é realmente um derivado da antiga técnica chinesa de massagem e cura denominado: acupressão.

Massagem Chinesa

A massagem chinesa é uma massagem oriental baseada nos princípios da medicina tradicional chinesa. A medicina chinesa tem muitos elementos diferentes envolvidos, como a fitoterapia e terapia nutricional.

Em termos básicos, existem dois tipos de massagem oriental que são comumente usados atualmente - Tui Na e a Zhi na.

As tecnicas de massagem oriental e princípios Tui Na em Massagem Chinesa:

Massagem Tailandesa

Massagem Tailandesa – Auto-cura e Bem estar

A massagem tailandesa é uma das mais antigas tecnicas de massagem utilizadas até hoje, cuja história remete aos monges budistas.

A massagem tailandesa incorpora a filosofia em torno do conceito chinês de acupuntura, e combina estas filosofias com os exercícios de alongamento feito por iogues da Índia. O objetivo final da massagem tailandesa é fazer quem recebe a massagem atingir a iluminação espiritual e a harmonia. Em um nível básico, a massagem tailandesa é utilizada para ativar a capacidade do corpo de auto-cura e promover uma melhor saúde e bem-estar.

Massagem Linfatica

A massagem linfática ou drenagem linfática, contribui bastante para a saúde física, confira abaixo.

Massagem linfática, também conhecida como drenagem linfática, é uma forma delicada de massagem que utiliza movimentos rítmicos suaves que estimulam o sistema linfático. Realizada principalmente para promover a circulação da linfa, que é um líquido transparente que flui ao redor do corpo para apreender material estranho, como vírus, apoiando o funcionamento do sistema imunológico. Através deste tipo de massagem, bloqueios no sistema linfático são removidos e as toxinas são liberadas de forma mais eficaz para fora.

Massagem Facial

Massagem, sob qualquer forma, no mínimo, aliviará os músculos e tirará a tensão do corpo, relaxando e acalmando a mente. Uma boa massagem feita regularmente ajuda a estimular a liberação de hormônios do bem estar, como endorfinas. Também melhora a circulação do sangue no corpo e faz com que a eliminação de resíduos seja mais eficiente.

Outra coisa boa é que a massagem não é só para o corpo e membros. Massagem também pode ser feito no rosto, e o melhor é que a massagem facial é um dos melhores tratamentos anti-envelhecimento.

Massagem Tantrica

Muitas vezes as pessoas confundem a massagem tantricacom sendo uma massagem sexual. Mas elas são bem diferentes, apesar da massagem tântrica poder ser muito sensual, o objetivo dela é despertar as energias sexuais docorpo – a satisfação sexual não é o ponto chave da massagem tântrica.

Massagem Sensual

Massagem sensual é uma arte intima que combina o físico com o espiritual, é uma fusão do ambiente, preparação e pontos de pressão. É muito para saber nos seus encontrosonde tocar.

Esta massagem pode ser feita por qualquer pessoa, com pouca prática, e é comprovado que aumenta a intimidade e confiança nos relacionamentos.

Na massagem sensual seu parceiro se sentirá vem relaxado, pois agrada os sentidos, e mostra a intenção de paixão desenfreada, promove elevada sensualidade, que pode levar a menos inibições durante o ato sexual. A massagem sensual é perfeita para encontros amorosos.

Massagem Relaxante

A melhor massagem depende do tipo de experiência que você gostaria de ter. Os principais elementos na massagem são os seguintes:

* Massagem relaxante
* Massagem para o fortalecimento
* Massagem para refrescar e revitalizar o corpo
* Massagem para rejuvenecer e re-energizar o corpo

Como fazer massagem?

A massagem em casa é cada vez mais popular para aqueles que desejam os benefícios de uma massagem no conforto de sua própria casa. Existem vários produtos disponíveis no mercado para pessoas variando conforme a habilidade.
Você pode optar por começar a explorar com alguns produtospara a iniciação e gradualmente chegar a praticamente ter seu próprio spa com tecnologia inclusive – aparelhos de massagem e cadeira de massagem, se assim desejar. É claro que o custo dos produtos aumenta quanto mais especializado você opta por se tornar.

Há muitos tipos diferentes de produtos para o lar que é quase difícil saber por onde começar.

Massagem – Seu corpo agradece!

A massagem vem ganhando foco em todo o mundo, entre asmulheres e cada vez mais entre os homens também, pois causa encanto todo o conforto e relaxamento que a massagem traz para o corpo.

Nós todos sabemos que alivia dores musculares e alivia a dor, mas existem outros benefícios em ter nossos corpos massageados?

Escolha o tipo de massagem , ligue e marque a sua : Tel 21 8641-1584

Dia do Massoterapeuta: conheça esse profissional que ajuda a relaxar e aliviar dores

2011-05-25T12:15:00.000-03:00

A massoterapia é uma técnica cada vez mais procurada, principalmente em grandes centros. O estresse e as tensõesdiárias motivam pacientes a buscar novos métodos de tratamento, e a massagem feita por profissionais especializados pode ajudar a relaxar e até combater algumas dores.

Em alta, a massoterapia utiliza técnicas da massagemtradicional, mas com um viés terapêutico, valorizando a respiração e desenvolvendo uma percepção melhor do corpo.

Para uma pessoa se tornar um massoterapeuta, ela deve fazer um curso de especialização na área em escolas profissionalizantes. “Depois de formado, o profissional pode atuar com diversos tipos de massagens em clínicas estéticas, salões de beleza, até em domicílio”, afirma a massoterapeuta Rosângela Barbieri. Ao final do curso, o profissional recebe um certificado, e é com ele que a pessoa interessada namassagem tem a certeza de que está lidando com um profissional apto.

Existem ao menos cinco técnicas para a massagem: a terapêutica, relaxante, estética, drenagem linfática manual corporal e desportiva. “Na terapêutica e na desportiva, a massagem ajuda a aliviar a tensão e dores musculares. Com a relaxante, proporcionamos bem-estar, relaxamento físico e mental, além de ajudar no alívio da tensão. Já na estética visamos a redução de medidas, o combate à celulite e a modelagem corporal. Algo parecido também percebemos na drenagem linfática, onde se pode aliviar o inchaço e melhorar a circulação também”, explica Rosângela.

Com todas essas possibilidades, uma coisa é certa: o paciente tem uma considerável melhora na qualidade de vida. “Sendo bem aplicada por um profissional, a massagem pode proporcionar vários benefícios, como a redução do estresse, recuperação de lesões, melhora do aspecto estético e o equilíbrio físico e mental”, aponta.

Apesar de ser uma técnica de massagem, a massoterapia tem contraindicações. Pacientes com doenças cutâneas contagiosas, infecções, inflamações agudas, menstruação abundante, estômago ou bexiga cheios e até mesmo câncer não podem ser tratados. Para quem não está nesse grupo, a massoterapeuta Rosângela dá uma boa notícia. “Dependendo da técnica de massagem e habilitação do profissional, quadros de dores como musculares, no nervo ciático, tendinite, bursite, torções podem ser melhorados”, ressalta.

Escrito por Felipe Pereira

Evento Dia das Mães Praia de Ipanema

2011-05-23T10:56:00.001-03:00

O blog Massoterapeuta no Rio de Janeiro , participou com sucesso total do Evento Dia das Mães no espaço Bebe na praia de Ipanema do Ipabebê . Fomos gentilmente convidados pela loja Joana João .
O Evento foi marcado por um clima de muita alegria e descontração total . Estava um belo dia de sol , depois de uma semana de muita chuva e frio , por isso a praia estava muito cheia . Com a rua fechada na orla de Ipanema , as crianças puderam ficar bem a vontade , e os pais despreocupados e descontraidos faziam sua caminhada a pé ou de bicicleta , ou mesmo com carrinhos de bebe levaram seus filhos para se divertir nas diversas opções de barracas no espaço . Haviam palhaços , recreadores infantis , teatro de bonecos para as crianças e tarô , body talk , e massagem para os pais . E o melhor de tudo , tudo grátis , bastando apenas oferecer um quilo de alimentos não perecível que depois seria doado para uma instituição filantrópica .
O Evento começou as 9:00hs e foi até 13:00hs e neste período nossa equipe atendeu cerca de 50 pessoas .

Entre os participantes , tivemos a honra de receber o ex jogador Paulo Cesar Cajú , e o ex jogador Afonsinho

Cristina Godoy e Vivi . Nossas "madrinhas"

Massagem Modeladora No Rio de Janeiro

2011-05-11T14:16:00.000-03:00

A massagem modeladora é uma maneira de eliminar a gordura localizada, atenuar a celulite e reduzir medidas sem provocar dores.

Esse tipo de massagem é bastante procurado por mulheres que sentem dificuldades em eliminar a gordura localizada que se concentra no abdômen, coxas, glúteos, panturrilhas e braços; dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas.

Na massagem modeladora não são utilizados aparelhos. O trabalho é manual, e é utilizado um creme com princípios ativos que auxiliam a quebra da gordura, e no caso da celulite, reestruturam os tecidos e promovem uma drenagem para eliminação das toxinas.

Como a massagem aumenta a circulação sanguínea e a oxigenação celular, as toxinas são eliminadas mais rapidamente através das fezes e urina. Mas para que o tratamento tenha melhores resultados, é necessário uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e beber muita água.

A diferença entre a massagem modeladora e massagem relaxante, é que na primeira os movimentos são mais rápidos e com maior pressão. Com isso, ao final da sessão algumas mulheres podem ficar com a pele avermelhada, mas não devem ficar com edemas ou hematomas. A massagem bem feita não precisa machucar a cliente, e sentir dor não significa que o tratamento está funcionando.

Toda cliente deve passar por uma avaliação para saber quantas sessões serão necessárias e quais as regiões serão trabalhadas.

Massagem Relaxante em detalhes

2011-04-22T16:27:00.001-03:00

Nada como uma massagem para aliviar o stress não é mesmo? Está é a dica de hoje.

A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria.

A massagem relaxante anti-stress ajuda a acalmar o corpo e a mente.Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem relaxante, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

Como é feita a massagem relaxante?

Técnica aplicada na massagem relaxante através de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura e aliviando as tensões e stress. A massagem relaxante é aplicada com óleos ou cremes associados à aromaterapia, trazendo um efetivo bem estar e sensação de conforto e tranqüilidade.

Técnicas de Massagem Relaxante

Massagem relaxante com Deslizamento:

Um movimento de alisamento é realizado com toda a superfície palmar de uma ou ambas as mãos na massagem relaxante. Quando realizado lentamente, o alisamento ajuda o paciente a relaxar. Este movimento também mostra-se útil na união das seqüências de outros movimentos.

Efeitos do Alisamento na massagem relaxante

Os efeitos terapêuticos desssa técnica de massagem relaxante são gerados principalmente mediante um impacto mecânico direto nos tecidos, e reflexamente por meio do sistema nervoso sensitivo.

Pode ser obtido um relaxamento significativo, produzindo um efeito sedativo, que pode aliviar a dor e o espasmo muscular.

Massagem relaxante com Amassamento

Amassamento é uma técnica de massagem relaxante em que os músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados. Durante a fase de pressão de cada movimento, a mão e a pele se movem conjuntamente sobre as estruturas mais profundas. Durante a fase de liberação (relaxamento), a mão ( ou mãos) desliza suavemente até uma área adjacente, e o movimento é repetido.

Efeitos do Amassamento na massagem relaxante

Pela compressão e relaxamento alternados dos músculos nessa massagem relaxante , as veias (tanto superficiais como profundas) se esvaziam e enchem alternadamente. Assim, fica aliviada a congestão nos leitos capilares, e melhora o fluxo de sangue proveniente das arteríolas para os capilares.O fluxo da linfa fica estimulado pelo mesmo mecanismo.

A administração de um amassamento vigoroso provoca vasodilatação na pele. A pele é mobilizada pelas manipulações, e isso promove sua elasticidade.

Massagem relaxante com Fricções

As fricções são técnicas de massagem relaxante que consistem de movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes realizados numa direção circular. Esses movimentos profundos são habitualmente realizados pelas pontas dos dedos, embora a almofada do polegar ou palma também possam ser utilizados.

Efeitos da Fricção na massagem relaxante

A pressão profunda e contínua nos tecidos causa lesão local e libera uma substância similar à histamina e outros metabólitos que atuam diretamente nos capilares e arteríolas do local, causando vasodilatação.

A magnitude da resposta depende da profundidade da manipulação e da duração da aplicação dessa técnica de massagem relaxante.
fonte : equilibrium massagem

Massagem no Trabalho

2011-04-13T13:27:00.000-03:00

As empresas que contratam esse benefício a seus funcionários/colaboradores obtêm:

· Aumento da concentração e motivação de seus funcionários;

· Aumento da produtividade;

· Aumento da qualidade de vida de seus funcionários

· Diminuição de afastamentos/faltas de funcionários por doenças ocupacionais;

· Melhoria no entrosamento em equipe;

· Melhoria da imagem da empresa.

Benefícios da Massagem:

Veja a seguir os resultados da Massagem para quem recebe bem como para as empresas que já aderiram a essa realidade:

Os funcionários/colaboradores que recebem Massagem com freqüência (pelo menos 1 vez /semana ) obtêm os seguintes benefícios:

· Maior capacidade de concentração;

· Alívio às dores por movimentos repetitivos;

· Diminuição do estresse e tensões;

· Melhora no relacionamento com colegas de trabalho e familiares;

· Melhora na qualidade de sono;

· Melhora no funcionamento do organismo como um todo;

· Melhora na disposição e motivação ao trabalho;

· Melhora na sensação de bem-estar mental e físico;

· Valorização ao trabalho e à empresa;

· Melhora da saúde e prevenção de outras doenças;

· Aumento da autoestima.

Tudo isso com um custo/benefício muito atraente!

O Massoterapeuta Francisco oferece serviços de massagem para empresas e eventos a um preço muito competitivo.

A empresa contratante marca um horário e nossa equipe, com um ou mais terapeutas, vai ao local agendado com todo o material necessário , fazemos uma demonstração de nossos serviços para prestar atendimentos personalizados a você e a seus funcionários e colaboradores.

Os atendimentos têm duração média de 15 a 30 minutos para seus funcionários e pode ser feito em horário de almoço , evitando assim interferir o mínimo possível na jornada de trabalho .

Esperamos seu contato!

Se quiser conhecer melhor nosso trabalho, navegue pelo nosso blog ou solicite informações:

http://massoterapeuta-no-rio-de-janeiro.blogspot.com/ Tel.: 3988-0246 / 9928-8642 Francisco

A importância da massagem

2011-03-15T14:09:00.000-03:00

A massagem trata-se de uma terapia conhecida onde nenhuma máquina, até os dias de hoje, conseguiu equiparar as habilidades manuais do homem.

Suas distintas aplicações envolvem os campos da profilaxia, da estética e, principalmente, da terapêutica.

Os efeitos de cada técnica, e suas variáveis, são aplicadas de acordo com o objetivo a ser alcançado pela massagista.

O conhecimento da manobra e as condições do paciente são de fundamental importância para uma boa aplicação da massagem, verificando-se em cada uso, uma resposta adequada.

A massagem é um antigo recurso de prática médica, empregado para fins de cura e para auxiliar a preservação da saúde.

Normalmente, a técnica moderna das massagens é aplicada como complemento dos exercícios físicos ou também como substituto das ginásticas para pessoas de vida sedentária, que não se dedicam ao esporte como deveriam.

Conforme os movimentos a massagem pode produzir efeitos sedativos, relaxantes, e também efeitos contrários de estímulo e excitação dos tecidos.

O efeito imediato de maior importância é a redistribuição de sangue nos vasos. Em certas áreas da pele, o sangue se renova muito lentamente.

Massagens regulares podem renovar periodicamente o sangue nessas áreas.

Outro efeito imediato e importante, é o que se exerce sobre os vasos linfáticos. A linfa circula pelo corpo através de condutos especiais. O que movimenta a linfa são os próprios movimentos do corpo.

A massagem ativa a circulação da linfa e, desse modo, contribui eficazmente para melhorar a resistência orgânica contra as infecções.

A massagem faz o oxigênio ser levado mais rapidamente aos tecidos. O gás carbônico e outros resíduos originados de trabalho celular são eliminados dos tecidos.

Uma sessão de massagem produz o efeito sedativo no sistema nervoso e efeito estimulante na musculatura.

Os benefícios trazidos ao organismo por uma massagem bem feita são tantos que esta técnica é utilizada como método de tratamento.

Tandem massagem - massagem a quatro maos

2011-02-05T19:21:00.002-02:00

Massagem a 4 mãos Yin/Yang.

Tandem massagem é uma massagem na qual dois terapeutas trabalham em um cliente ao mesmo tempo, às vezes chamada de massagem quatro mãos.

Em uma típica sessão de Massagem Tandem existem dois tipos básicos de massagem: A primeira, chama-se “massagem do espelho”, originado na Índia 1000 anos atrás, é uma massagem em que ambos os terapeutas estão trabalhando em uníssono (exato um com o outro) manobra com manobra.
É o tipo de manobras que normalmente todos pensam sobre Massagem de Tandem, são manobras que traz equilíbrio para o corpo e a mente de seu cliente.

Numa sessão de massagem a 4 mãos Yin/Yang, a pessoa é massageada por uma massagista feminina e por um massagista masculino em simultâneo.

O objetivo desta massagem é atingir o equilíbrio energético do organismo através do uso das energias Yin/Yang. Neste caso concreto o massagista masculino representa o Yang e a massagista feminina representa o Yin.

Juntos representam a união e a complementarieda de entre os opostos. As manobras utilizadas na Massagem a 4 Mãos são as mesmas utilizadas na massagem de relaxamento ou californiana com as manobras a fluírem ao ritmo de uma música relaxante.

Durante toda a sessão os dois massagistas aplicam movimentos sincronizados resultando assim em um equilíbrio e relaxamento total a nível psicológico e físico por parte do cliente.

Tal como em qualquer outro tipo de massagem, o efeito mais imediato será o relaxamento. Este relaxamento irá contribuir para muitos outros benefícios, incluindo a redução do stress mental. Este tipo de massagem também promove uma melhoria do estado de saúde através do aumento do fluxo e da circulação sanguínea por todo o corpo.

Será seguramente uma experiência inesquecível!

Massagem e manipulação

2011-01-26T14:13:00.000-02:00

Manipulação é a compressão, amassamento e fricção do corpo, ou parte dele com o objetivo de anular contraturas musculares localizadas e melhorar a circulação sanguínea.

Estas contraturas, causam dores e desconforto e são causadas por esforços físicos ou stress, prática de esportes pesados como: musculação, futebol, etc.

A massagem é realizada com ou sem óleo/creme, depende da preferência do paciente.

A finalidade da massagem é terapêutica, como auxiliar na reabilitação física quando a causa da doença for de origem muscular, tais como contraturas, tensão muscular devido a ansiedade / stress.

Tipos De Massagem:
Massagem Oriental: Tuiná, Shiatsu, Do-In, Ayurvédica, Etc.

Massagem Ocidental: Dividida em quatro grupos:

1) Relaxante: Massagem geral visa bem estar e relaxamente físico e psicológico.

2) Terapêutica: Massagem específica para tratamento de transtornos músculos esqueléticos, circulatórios, etc.

3) Desportiva: Aplicada à atletas e desportistas, tem efeitos estimulantes (antes da competição), calmantes e desintoxicantes (após a competição).

4) Estética: Tem finalidades higiênicas, relaxantes e preventivas. Trata de Manter a saúde e embelezamento das formas corporais.

Drenagem Linfática - Massagem purificante que ajuda a desobstruir e limpar o sistema linfático, melhorando a oxigenação das células, a circulação sanguínea e na liberação de toxinas.

Massagem para as Férias

2011-01-09T16:34:00.000-02:00

Banhos e massagens relaxantes ajudam quem quer começar o novo ano com o pé direito ou o período de férias sem estresse .

Para não sucumbir ao esgotamento físico e mental típico dos dias de férias escolares , quando as crianças fazem a maior bagunça , uma boa pedida é investir nos banhos e nas massagens relaxantes. Os tratamentos aliviam o inchaço causado pelo excesso de álcool consumido durante as festas de natal e ano novo, melhoram as olheiras provocadas pelas noites de festa e ainda estimulam o metabolismo, ajudando quem quer perder uns quilinhos.

Para os supersticiosos, há também outra vantagem. As terapias são realizadas com ingredientes que ajudam a equilibrar as energias, a espantar o mau-olhado e, dizem os especialistas, podem até ajudar a realizar aquele sonho de Ano Novo.

- Rituais como banhos e massagens cuidam do corpo e também servem para a limpeza espiritual. Existe muita energia negativa nos rodeando, e só nos damos conta disso quando já estamos exauridos.

Dicas de como criar um ambiente de spa em casa e a receita de um banho terapêutico de sal grosso e arruda, que revitaliza as energias:

- Faça uma esfoliação com sal grosso e óleo de arruda, diluído em água termal, no corpo todo. Depois de uma massagem suave, retire a mistura da pele embaixo do chuveiro. E faça uma automassagem relaxante com um óleo essencial de sua preferência.

Esse ritual ajuda a equilibrar as três esferas do corpo: mental, física e emocional.

- Além disso, o tratamento melhora a circulação sangüínea e diminui a sensação de peso e cansaço nas pernas.

Alguns óleos essenciais indicados são o de flor de laranjeira, que afasta a depressão, a lavanda, que inspira tranqüilidade, e o de rosas, que aumenta o poder de sedução.

fonte : Equilibrium massagens

Reveillon da oi no Marimbás

2011-01-01T14:52:00.001-02:00

Irinéia Santos - Massoterapeuta


Wilma Takeda - Massoterapeuta

Andréa Calos - Massoter


Mônica Lampert - Massoterapeuta

Massoterapeuta no Rio de Janeiro participou do evento do Reveillon da Oi realizado no clube Marimbás no Forte de Copabana - Rio de janeiro .

A equipe deste blog foi contratada pela empresa FBCC Marketing e Eventos , que trabalhou em parceria com a Biscoito Fino .

Desta forma queremos agradecer a FBCC Marketing e Eventos , a Biscoito Fino , a Oi e ao clube Marimbás pela confiança que depositaram em em nós e nos permiram realizar com grande sucesso mais este grande evento .

Agradeço e parabenizo a minha equipe que não poupou esforços , e com muita dedicação soube contribuir mais uma vez , para a realização deste evento .

Equipe deste evento :

Wilma Takeda , Irineia Santos , Andréa Carlos e Mônica Lampert .

Se quiser conhecer melhor nosso trabalho, navegue pelo nosso Portal ou solicite informações:

Telefone: (21) 3988-0246 / 8641-1584 / 9928-8642

e-mail: fepsig@ibest.com.br Twitter @masoterapeutarj

Ps. As fotos foram autorizadas a publicação . Caso alguém se sinta prejudicado , basta solicitar que faremos a retirada .

Massagem Anti-Stress

2010-12-26T14:28:00.001-02:00

Fadiga, dor de cabeça, dor nos olhos, palpitação. Quem não teve ao menos dois destes sintomas, simplesmente não existe no mundo moderno. Estes sintomas apontam para o que pode ser o mal do século: o stress.

Problemas no trabalho, na família, alta carga de preocupações e muitas atividades são alguns dos elementos que transformam um ser humano numa pilha de nervos.

Só que combatê-lo é um desafio que todo mundo deve carregar para si, pois ele causa uma reviravolta no seu organismo que afeta a saúde, o bem estar e, inclusive, a aparência. Eis principais motivos para acabar com o stress:

- Baixa a imunidade: pode parar para perceber que depois de passar por uma alta carga de stress você fica mais suscetível a pegar uma gripe ou virose. Isso acontece porque ele interfere na queda brusca do sistema de defesa do seu corpo.

- Inchaço: o organismo de pessoas submetidas a stress constante produz hormônios corticóides, que afetam o metabolismo e, consequentemente, o acúmulo de água e gordura.

- Pressão alta: no momento do detonamento do stress, seu coração acelera consideravelmente. Pode perceber que você passa até a suar mais neste momento. Para quem já possui colesterol alto, pode considerar o stress como fator de risco para um ataque cardíaco.

- Reações psicossomáticas: como conseqüência de toda a reação do organismo ao stress de médio a longo prazo, você pode sentir: queda de cabelo, envelhecimento precoce da pele (aparecimento de rugas, manchas, pele mais oleosa), entre outros.

Convenceu-se de que deve fazer algo para que o stress não acabe com você? Confira então algumas dicas para enfrentá-lo:

1- Respire fundo - a qualquer momento e principalmente nas situações que podem te stressar)

2- Pratique uma atividade física – ela melhora a oxigenação do cérebro e produz endorfinas, que dá sensação de bem-estar

3- Recorra ao lazer – separe momentos para fazer o que gosta

trecho copiado do blog : www.ativeblog.blogspot.com/

Designa-se normalmente por Massagem Anti-Stress a utilização de um conjunto de técnicas oriundas de várias terapias manuais com preferência para manobras de deslizamentos e compressões.

Esta massagem é utilizada com o objetivo de libertar tensões nas articulações, promover o relaxamento geral e eliminar o stress acumulado.

Será muito difícil de encontrar o mesmo tipo de Massagem Anti-Stress em locais diferentes porque depende muito do terapeuta e das orientações do próprio local onde se executa esse tipo de massagem.

Basicamente é uma massagem de relaxamento que utiliza técnicas de outros tipos de massagem.

por Equilibrium massagens

Massagem Laboral

2010-12-14T17:26:00.002-02:00

O que é Massagem Laboral :

Sessões breves de massagem durante o período de trabalho para relaxamento, ajudando a aliviar as tensões e prepara o servidor para o trabalho diário.

A massagem realizada nos órgãos alivia as tensões, já que são feitas com manobras com deslizamentos e amassamentos e é finalizada com alongamentos. Uma das prioridades da massagem laboral é desintoxicar o organismo, ocasionado pelo estresse e a carga de trabalho, má postura ou noite mal dormida. O servidor é preparado para o seu dia, já que ele fica boa parte do dia sentado ou digitando e isso é feito para aliviar as tensões e melhorar o trabalho muscular.

"MASSAGEM LABORAL X GINÁSTICA LABORAL"
As empresas conscientes da necessidade de oferecer uma atividade física preventiva, ao seu funcionário, vêem na ginástica laboral a maneira de impedir ou, pelo menos, diminuir os efeitos de uma má postura, dos movimentos incorretos no ambiente de trabalho e os inevitáveis efeitos dos movimentos repetidos (LER).

No entanto, é preciso ponderar alguns aspectos. O primeiro deles é com relação à aceitação individual da ginástica laboral. A princípio, pode ser "uma novidade", um "momento de parada do trabalho"e, mais uma "ordem imposta pela Diretoria da empresa". Porque muitas pessoas não gostam de qualquer tipo de exercício, mesmo os mais simples e rápidos. E isso contribui para que os exercícios sejam feitos erradamente e a reclamação repassada para outros até "contaminar o pensamento de quem gosta".

A outra questão, infelizmente, é quanto ao fato do brasileiro ainda não ter consciência e muito menos ser conscientizado da necessidade de prevenir lesões. Algumas empresas oferecem uma atividade para os funcionários administrativos mas não aos técnicos e pessoal de fábrica e vice-versa. Ou seja, ainda estamos engatinhando no quesito atividade terapêutica consciente e consentida.

Eis que surge a MASSAGEM LABORAL, é a aplicação de uma técnica de massagem rápida, e se a empresa oferecer um horário e local reservado pra isso, maiores efeitos a MASSAGEM LABORAL proporcionará. O próprio pensamento de que será massageado e retornará ao posto de trabalho bem relaxado, já produz uma sensação de alívio enorme. E isso fará com que haja um maior rendimento da produtividade, como também, reduzirá as saídas por mal estar, dor de cabeça, tensão, etc.

A medida que a MASSAGEM LABORAL vá recebendo a aceitação do público interno da empresa, a ginástica laboral poderá ser oferecida naturalmente pois os efeitos de uma atividade preventiva já estarão sendo bem aceitos e essa conjugação colherá seus frutos em curtíssimo prazo.

Se quiser conhecer melhor nosso trabalho, navegue pelo nosso Portal ou solicite informações:

Telefone: (21) 3988-0246 / 8641-1584 / 9928-8642

e-mail: fepsig@ibest.com.br Twitter @masoterapeutarj

Fonte : Equilibrium Massagens http://equilibriummassagens.blogspot.com/

Massagem ayurvédica : voce conhece ?

2010-12-08T14:31:00.000-02:00

Ayurveda : Os beneficios da massagem ayurvédica

Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é uma das principais técnicas utilizada pelos médicos e terapeutas ayurvédicos, por ser de baixo custo e fácil aplicação. Surgida na cultura dos Vedas (antiga etnia indiana), não é apenas uma das mais antigas e sim uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico.

A massagem ayurvédica é profundamente relaxante, atuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Tem como objetivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional.

Como a massagem Ayurvédica age?

A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando o chakra e atuando nos sete corpos – desfazendo bloqueios emocionais). Dessa forma contribuindo na cura das principais doenças.

É importante ressaltar que, para uma massagem ser ayurvédica, deve levar em consideração os doshas do paciente, seus desequilíbrios e suas características. É uma prática individualizada, específica para cada tipo de pessoa. Não existe apenas uma técnica de massagem na Ayurveda, mas sim diversas delas, que são feitas com óleos medicados, de acordo com o dosha do indivíduo.

Fortalece o sistema imunológico aumentando a quantidade de glóbulos brancos e desentoxica o organismo.

Massagem Ayurvédica é indicada para que?

É indicada como um dos tratamentos para quase todas as doenças, principalmente: dependência química, alergias, estresse, estafa, fadiga, depressão, fibromialgia, bloqueios emocionais, problemas musculares e de coluna, lembrando que na Ayurveda não se trata a enfermidade, mas sim o indivíduo. Deve ser ministrada com cuidado em gestantes.

Reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a massagem ayurvédica é utilizada por quase toda população da Índia e está sendo amplamente divulgada no mundo.

Benefícios do tratamento com massagem ayurvédica

Rejuvenescimento (melhora na pele), realinhamento das estruturas óssea e muscular, aumento da auto-consciência, fortalecimento do sistema imunológico, aceleração da circulação linfática e conseqüente desintoxicação do organismo; eliminação de bloqueios, prevenção de doenças, aumento de flexibilidade, reequilíbrio dos chakras, atuação nos sete corpos sutis, maior mobilidade das articulações e possibilita uma vida mais harmoniosa e feliz.

O que é Ayurveda

Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, Ciência (veda) da vida (ayur). Continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz de medicina tradicional. No Brasil é praticada principalmente por psicólogos e fisioterapeutas.

A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. Houve um intercâmbio de informações com o Japão, que tinha a mesma necessidade dos indianos: criar uma medicina barata para atender às suas populações muito pobres e gigantescas, por essa razão existe muito da medicina japonesa nos conceitos de ayurvédica. As duas desenvolveram técnicas muito eficientes e de baixo custo para o tratamento.
A doença, para a Ayurveda, é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis ou perigosos à manutenção da vida. A Ayurveda, como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê-la.

fonte : wikipedia e Multi Vegetal

Massagem Tailandesa

2010-12-01T12:26:00.001-02:00

Massagem tailandesa

Infelizmente a massagem tailandesa é confundida com sacanagem no brasil. A grande maioria dos consultórios ou clínicas que tem massagem tailandesa oferece algum tipo de massagem erótica ou garotas de programa. Na verdade a massagem tailandesa é uma massagem antiga e séria, usado na Tailândia para promover saúde e bem estar.

Essa massagem utiliza muitos alongamentos derivados da yoga. O paciente é massageada com movimentos fortes,acupressura, alongamentos, e é colocado em várias posições de yoga durante o tratamento. Em geral, a massagem tailandesa é feita no chão, não se use óleo. A massagem é normalmente feita com roupas confortáveis. A técnica na Tailândia é chamada “nuat phaen boran” que significa a massagem de maneira antiga.

O massagista usa as mãos e os antebraços para aplicar os movimentos. Normalmente, esses movimentos seguem um ritmo e sequência específica junto com tapeamentos. O massagista segue os meridianos chamados “Sen” do corpo, parecidos com as linhas “Nadis” da India. Esses meridianos tem 72 mil caminhos de ar espalhados no corpo. O trabalho do massagista é estimular essas linhas para ter um melhor fluxo de energia no corpo.

Muitas vezes o massagista usa os pés para fazer a massagem e a consulta dura na média mais que duas horas.

Candle massage - Massagem com velas

2010-11-24T14:33:00.003-02:00

Imagine-se deitada, sem pensar em nada, quando sente escorrer pelo seu corpo, um fio de óleo fino, quente, confortante.

Sim é esta a sensação que se tem quando recebe uma massagem feita com vela.
Na verdade a técnica recebe o nome de candle massage, inventada pelos americanos, e que virou sucesso entre as mulheres, principalmente.
Com a correria do dia a dia cada vez mais desenfreada, a necessidade de ter momentos de relaxamento também está cada vez maior, diante da situação novas técnicas para atingir esses objetivos estão pipocando no mercado, como é o caso da candle massage.

A vela para tal massagem é de origem vegetal, atóxica, livre de parafina, com manteiga de Karité, vitamina E, e óleos essenciais, e são específicas para esta finalidade.
Assim como qualquer outra massagem a nova técnica tem seus benefícios.
Neste caso a massagem com vela alivia o cansaço e o stress do dia a dia, a sensação de esgotamento, relaxa, ativa a circulação, alivia o inchaço, auxilia na interrupção da insônia, melhora as funções intestinais, diminui a irritação e ainda consegue promover o bem estar geral no corpo.

Como se os benefícios para a saúde fossem poucos, a nova técnica ainda consegue deixar a pele mais bonita e hidratada além de perfumar ao mesmo tempo.

Os especialistas garantem que todos os benefícios também acontecem por causa do do odor dos óleos essenciais, da temperatura e da suave pressão dos movimentos das mãos sobre o corpo.

É importante deixar claro, que não é qualquer tipo de vela que pode ser utilizada, existe aquelas que são específicas para esta técnica como já dissemos anteriormente.

Também é preciso ficar atenta, pois a temperatura para derreter a matéria prima tem que ser adequada, para evitar qualquer queimadura e desconforto para a pele.

Benefícios da massagem:
• Alivia tensões musculares, alivia dores, fadiga e rigidez muscular;• Reduz cãibras e produz um bom tônus muscular;• Melhora a circulação sangüínea;• Auxilia na eliminação dos detritos acumulados no organismo;• Reduz inchaços que se formam em volta de lesões;• Ajuda soltar e eliminar o muco e a secreção brônquica dos pulmões, desobstruindo as vias respiratórias;• Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão;• Elimina o cansaço, restabelece a energia esgotada;• Relaxa, aliviando os sintomas do estresse e tensões diárias;• Alivia as dores de cabeça;• Auxilia na interrupção a insônia;• Reduz a impaciência e a irritação;• Hidrata a pele.

Por isso vale a pena reforçar a importância de se procurar profissionais capacitados e responsáveis para a massagem.

Afinal de contas depois de uma semana inteira de trabalho correria e stress, a única coisa que queremos é relaxar, sem ter preocupação ou ter alguma sensação de desconforto.

Faça bonito neste verão com massagem modeladora

2010-11-19T14:21:00.001-02:00

Faça bonito neste verão .

Se você está se sentindo um pouquinho acima do peso , com cintura grossa , com celulite , ainda dá tempo de ficar em forma , e fazer bonito , colocando aquele seu biquini preferido .
Com uma boa massagem modeladora , tudo pode voltar ao normal .
A massagem modeladora não é milagre , mas ajuda a melhorar sua silhueta e sua auto estima . Veja como funciona .

Nas primeiras sessões, a massagem modeladora é vigorosa e intensa. Funciona como uma espécie de minilipoaspiraçã o manual, capaz de eliminar medidas e esculpir o corpo de quem perdeu ou está se livrando de alguns quilinhos. Para auxiliar a modelagem e a mobilizaçã o do tecido adiposo sã o necessárias manobras fortes para se atingir esta camada corporal, que é profunda. Os nódulos de gordura sã o desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serã o purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes.

dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 2 a 5 centimetros das medidas. A técnica não requer aparelhos, mas apenas o trabalho manual , um óleo, para nã o causar atrito das mãos e no corpo , e em seguida é aplicado um gel redutor .
O tratamento é contínuo e requer algumas sessões.

Benefícios da massagem modeladora corporal:

* modela o contorno do corpo
* quebra das moléculas de gordura
* drena os líquidos estancados
* enrijece a musculatura
* aumenta a circulaçã o sanguinea
* auxilia na renovação celular

Efeitos holísticos da massagem:

* fortalece o sistema imunológico
* diminui a ansiedade
* alivia o cansaço físico e mental
* estimula a criatividade e agilidade de raciocício
* aumenta a auto-confiança
* estimula a auto- estima

Para contratar esta massagem entre em contato pelo telefone:
( 21 ) - 8641-1584 Franco

Massagem com chocolate ... uma delícia que revigora a pele !

2010-11-15T14:50:00.005-02:00

O Chocolate é um anti-oxidante, rico em vitaminas B1 e B2, sódio, potássio e ferro. Na beleza é utilizado para hidratar, revitalizar e amaciar a pele, deixando-a luminosa, macia e perfumada. Para além de ser uma delícia para o paladar, o chocolate é um alimento muito especial e benéfico à saúde. Contem propriedades que estimulam a “hormona da felicidade”, um elemento vital para a saúde. A sensação de bem-estar criada pelo chocolate é causada pela libertação de endorfinas e serotonina existentes no cacau.

A chocoterapia consiste em introduzir os princípios activos do chocolate na pele, através de massagens relaxantes. É um método moderno que utiliza as propriedades benéficas do cacau com fins estéticos e terapêuticos. O cacau proporciona grandes doses de energia positiva através das suas propriedades estimulantes, quando se encontra no seu estado mais puro. Assim o chocolate torna-se um sinónimo de prazer, alegria, harmonia, estabilidade emocional e relaxamento.

Através da esfoliação da pele eliminam-se as células mortas, iniciando-se assim o tratamento. Depois, procede-se ao envolvimento em chocolate fluido sobre o corpo e no rosto. Por outro lado, o aroma delicioso do chocolate durante a massagem traz benefícios característicos da aromaterapia. A sessão termina com um duche energético e com a aplicação de um creme com extractos de manteiga de karité que deixa a pele perfeitamente hidratada.

Informação retirada do site IOL

Primeiro uma esfoliação com creme de sais marinhos, com o auxilio de massagem energética por todo o corpo, depois o preparado de chocolate que foi previamente aquecido em banho-maria e envolve-se todo o corpo com esta deliciosa mistura.

A sensação da massagem juntamente com o aroma do cacau, descomprime qualquer tensão que leve consigo. Só o cheirinho que paira no ar, dá leveza, boa disposição e alegria.

Depois para retirar o chocolate voltará a ser mimada com creme hidratante de massagem, ou leite de rosas.

Nesta fase final do tratamento, as massagens são feitas de forma a ativarem a circulação a nível muscular, a pele absorve rapidamente o creme, e a sua aparência é fantástica, com um tom mais luminoso,acetinado e um cheirinho bom de cacau. DELICIOSO!

Experimente fazer um destes tratamentos são ótimos, para tonificar,revitalizar e preparar a pele nesta estação.

A sensação que sentirá é indescritível sentir-se-á rejuvenescida e fará a promessa de voltar..... em BREVE!

Paz Interior

2010-11-12T13:59:00.001-02:00

A vida tem muitos imprevistos, tristezas, alegrias e surpresas. O importante é que em qualquer circunstância deve sempre se manter a paz interior.

Ao manter a paz interior você evita distúrbios emocionais e físicos, como a depressão, ansiedade, doenças fígado, gastrite e úlcera, por exemplo.

Seu pensamento deve ser sempre voltado para o seu bem-estar, das pessoas que o rodeiam e do ambiente em que vive. Evite dar muita importância às pessoas alarmistas que transformam pequenos acontecimentos em grandes tragédias.

Sempre é tempo de buscar a paz interior, por isso :

-use o bom senso ao receber informações;

-diariamente faça uma prece em silêncio e cumprimento a todos com alegria;

-respeite-se sempre, nunca finja o que não está sentindo;

-peça ajuda sempre que precisar;

-ame-se pelo amor de você mesmo;

-reveja seus atos, a paz é um exercício diário;

-sorria sempre e muito;

-relaxe, busque um cantinho dentro de você para estar sempre feliz;

-acredite em você;

-valorize-se.

E, ame muito, a vida, as pessoas porque a paz é uma conquista daqueles que se amam.

Autor desconhecido

Principais hormônios estimulados pela massagem terapêutica.

2010-11-10T11:23:00.001-02:00

A massoterapia é a ferramenta anátomo funcional que eleva o drive neural potencializando as transduções de sinais em áreas “madrinha” do sistema nervoso central. Na massagem terapêutica é estimulado o campo sensorial tato que proporciona liberações dos principais hormônios moduladores, tais como:

- Melatonina (hormônio contra estresse, regulador do sono e do sistema imunológico)

- Serotonina (hormônio sedativo,anti depressivo, calmante)

- Endorfina (hormônio de ação analgésica, estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhora do estado de humor e alegria).

Fonte : Toque de vida artblog

Evento de Quick Massage

2010-11-06T15:08:00.001-02:00

Irineia Santos Massoterapeuta de nossa equipe , em atendimento .

Evento realizado nos dias 04 e 05/11 no Centro de convenções Sul América . Pela TNC GAN

Irinéia Santos , massoterapeuta de nossa equipe realiza manobras de Quick Massage

Massoterapeuta no Rio de Janeiro participou do evento JORNADA DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO PARENTERAL ENTERAL (SBNPE - RJ ) realizado no Centro de convenções Sul América .

A Empresa TNC GAN Terapia Nutricional e C ltda , foi expositora nos tres dias de evento ( 04a 06 novembro ) e nos contratou para participar oferecendo aos visitantes de seu estande uma sessão de quick massage visando divulgar seus produtos e serviços que estão totalmente vinculados a saúde física e menstal , assim como também a massagem .

Desta forma queremos agradecer a Empresa TNC GAN bem como a nossos colaboradores , a massoterapeuta Wilma Satico Takeda e Irinéia Santos da Cruz que nos permiram realizar com grande sucesso mais este evento .

Para contratar nossos serviços , ligue para 021 3988-0246 / 8641-1584 / 9928-8642 Francisco

Ps. As fotos foram autorizadas a publicação . Caso alguém se sinta prejudicado , basta solicitar que faremos a retirada .

Massagem Bowen

2010-11-05T16:02:00.001-02:00

Terapia Bowen: corpo dolorido, nunca mais!Dores de cabeça, dor ciática, dores de barriga, dores musculares e articulares tem solução através da terapia Bowen.

A terapia ISBT-Bowen é uma técnica de toque minimalista bastante eficaz (pois atua na causa) para tratar dores e sintomas bem variados. Através da sinalização do terapeuta em locais específicos, o próprio corpo responde restaurando a homeostase e corrigindo os desequilíbrios. É suave porém os efeitos sobre o corpo são profundos.

De acordo com a terapeuta Camila Henriques, o processo de cura ocorre de dentro para fora do organismo, respeitando a capacidade individual de respostas ao tratamento. O corpo é estimulado mas não é forçado a fazer nada que não queira.A interferência do terapeuta é mínima.

O Bowen é uma terapia corporal feita sobre a pele, capaz de atuar na fáscia muscular ativando os receptores presentes em sua membrana que sinalizam respostas no sistema nervoso central. Atua de forma a equilibrar os sistemas simpático e parassimpático, desencadeando um profundo relaxamento.

A terapeuta e a psicóloga Maria Cristina Capobianco explica os efeitos e benefícios que a terapia faz no corpo e na mente do paciente e esclarece as dúvidas sobre a técnica.
Como é a terapia bowen?A Terapia Bowen é realizada diretamente sobre a pele, onde o terapeuta utiliza suas mãos, e às vezes, o cotovelo. O toque, na maioria das vezes, é bem suave e desencadeia efeitos bem profundos no corpo do paciente. A Terapia Bowen pode ser realizada em qualquer local, com a pessoa que recebe o tratamento na posição deitada ou sentada. A aplicação pode ocorrer no momento de uma lesão, no campo de futebol, por exemplo, mas preferencialmente em uma maca, onde o paciente fique confortável e o corpo possa relaxar mais facilmente.
Quem pode fazer a terapia bowen?A Terapia Bowen é indicada para todas as pessoas, em qualquer idade, de bebês a idosos. Qualquer indivíduo que esteja buscando equilibrar o organismo, se livrar de dores ou de algum mal-estar, lesões musculares ou do sistema nervoso, incluindo uma grande gama de queixas e sintomas, tanto agudos como crônicos. É ótima para grávidas, durante a gestação e no auxílio ao parto, e para atletas que desejam melhorar seu desempenho ou se recuperar mais brevemente de lesões.
Quais sintomas a terapia bowen ajuda a aliviar?
Desde dores de cabeça, dor ciática, dores de barriga, dores musculares, articulares, até problemas crônicos, como neuropatias, artrite, fibromialgia, esclerose múltipla entre outras…
Quais os efeitos da terapia bowen no corpo?A Terapia Bowen é capaz de promover uma melhora na circulação sanguínea, drenagem linfática e desintoxicação, regula o Sistema Nervoso Simpático e Parassimpático, equilibra o tônus muscular, relaxando os músculos quando estão tensos e tonifcando quando estão flácidos. Promove relaxamento profundo, alívio emocional, bem-estar e melhora a disposição ao longo da semana após a sessão.
É preciso fazer quantas sessões para sentir a melhora do tratamento?Na grande maioria dos casos, o paciente já sente a melhora logo após a primeira sessão. A quantidade de sessões vai variar de pessoa para pessoa, dependendo da queixa e da capacidade de resposta individual do organismo ao tratamento. Queixas agudas têm resultados mais rápidos, em torno de 1 a 5 sessões. Queixas crônicas costumam precisar de mais sessões, com periodicidade decrescente: por exemplo, o tratamento começa com sessões semanais, passando para quinzenais, e por fim, mensais, para manutenção.

Informações: http://www.terapiabowen.com.br/

Massagem Bioenergética

2010-10-31T17:31:00.001-02:00

A Massagem Bioenergética tem como definição ser uma técnica terapêutica que ajuda o indivíduo a reencontrar-se com o seu corpo e a tirar o mais alto grau de proveito possível da vida que há nele. Essa ênfase dada ao corpo inclui sexualidade, respiração, movimento, sentimento e auto-expressão.

Massagem bioenergética

Seu objetivo é ajudar o indivíduo a retornar sua natureza primária, que se constitui na sua condição de ser livre, seu estado de ser gracioso e sua qualidade de ser belo.

A função mais comum e eficaz da massagem é relaxar o corpo, mente e, consequentemente, aliviar a tensão do dia a dia.

No aspecto físico, a massagem destina-se a melhorar os sistemas circulatório, muscular e nervoso. No plano psicológico e emocional, os efeitos calmantes e tranquilizantes da massagem tem ajudado muitas pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão, permitindo-lhes enfrentar de maneira mais construtiva os problemas e as preocupações do dia a dia e recuperar a auto-confiança e conseguir o relaxamento.

Em minhas palavras, essa técnica de massagem é uma forma de equilibrar mente e espírito através do toque. De acordo com cada personalidade, cada tipo de corpo e cada essência do ser, a massagem é focada no seu ponto em desequilíbrio.

Digo que é uma técnica terapêutica personalizada para cada indivíduo; nunca sendo igual de um ser para o outro.

E como de costume, a Massagem Bioenergética também agrega a Aromaterapia através do óleo ou creme corporal.

De uma forma mais técnica, a Bioenergia tem a função de retirar energias ruins para dar vazão a energias boas.

Terapeuta e cliente entram em sintonia em meio à energias diferentes: Energia de cura (Terapeuta, Massagista) e energia em desequilíbrio (cliente) que se transformam em uma só energia em equilíbrio.

A respiração é a base dessa massagem, pois é através dela que a energia se renova.

Os problemas da mente geralmente refletem no corpo através de alguma dor ou mesmo alguma doença que muitas vezes são incompreendidas de forma correta. A Massagem Bioenergética ajuda a pessoa a identificar essa dor/doença com algum sentimento/pensamento em desequilíbrio e ajuda a proporcionar uma melhora.

Toda doença e toda dor tem um motivo e um porquê que quando passamos a identificá-los, o tratamento fica muito mais fácil de ter ótimos resultados.

Essa técnica terapêutica é pura energia e na minha opinião, é a melhor que já experimentei até hoje. Mas deixo claro que essa é uma terapia complementar, como tantas outras que nunca deve ser substituída pela medicina tradicional.

Não só a Massagem Bioenergética, mas qualquer outra técnica de massagem têm a mesma base: Proporcionar bem-estar físico e mental.

Tenho um carinho e um respeito muito grande por essa técnica que me ajudou muito em um momento de desequilíbrio e indico à todos que se dispuseram a ler estas linhas que experimentem pelo menos uma sessão para sentir a energia do corpo sendo renovada.

Como cada indivíduo é diferente do outro, alguns sentirão muito mais fácil que outros a energia, mas uma coisa posso dar certeza é que o relaxamento do corpo e mente serão de fato proporcionados.

Fonte : clinicademassagem
Kátia Kioki, Terapeuta Complementar

Uma simples massagem pode estimular o sistema imunológico

2010-10-28T14:39:00.001-02:00

Os admiradores da massagem terapêutica sabem que é relaxante e gostoso. Mas a massagem também pode ser uma ferramenta eficaz para manter uma boa saúde. Pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, informaram que uma massagem produz mudanças mensuráveis no sistema imunológico e do sistema endócrino dos adultos saudáveis.

Os pesquisadores, liderados pelo Dr. Mark Rapaport, estudaram 29 adultos saudáveis que recebiam uma massagem de 45 minutos sueca e 24 adultos saudáveis que tiveram uma sessão de 45 minutos de massagem de toques leves ( muito mais suave que serviram de comparação com a mais vigorosa massagem sueca) . Amostras de sangue foram tomadas antes da massagem e começou a intervalos regulares de até uma hora após a massagem foi concluída.

O estudo constatou várias alterações nos testes de sangue do grupo de massagem sueca, que indicou um benefício para o sistema imunológico. Por exemplo, massagem sueca gerou reduções consideráveis em arginina vasopressina, um hormônio que contribui para o comportamento agressivo, e pequenas reduções do cortisol, hormônio do estresse. Os participantes da massagem sueca também teve um aumento de linfócitos, células que ajudam o sistema imunológico a defender o organismo de substâncias nocivas.

fonte: The Journal of Alternative and Complementary Medicine outubro /2010

Dez Motivos para Fazer Massagem

2010-10-25T11:27:00.003-02:00

Muitas pessoas conhecem o efeito terapêutico de uma massagem, mas ela proporciona também alívio a muitos problemas de saúde. A massagem terapêutica é benéfica para reduzir dores e tensões musculares; alivia dores nas costas; diminuir a depressão e a insônia, abaixa a pressão alta, e muito mais!

Os especialistas acreditam que um grande número de doenças vem do stress, algo cada vez mais comum nos dias de hoje. Como a massagem é ótima para relaxar é possível evitar vários males de saúde fazendo algumas sessões.

Existem várias razões pelas quais as pessoas procuram massagem. Abaixo estão os dez principais motivos pelos quais a maioria das pessoas procuram um massagista:

1. Massagem é Excelente!
Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranqüilidade.

2. Alívio da DorMassagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária!!

3. StressMassagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.

4. Rejuvenesce
Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.

5. Acalma EmoçõesÉ grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.

6. Acelera a CuraMassagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório.

7. Aumenta a Flexibilidade/ MobilidadeMassagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético.

8. Remove o Acúmulo de Toxinas
Massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais.

9. Melhora a PeleMassagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica.

10. Um ótimo investimentoMassagem melhora a saúde e ajuda a mantê-la saudável.

Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem!
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável.

Fonte : Equilibrium massagem

Benefícios da Massoterapia Aplicada

2010-09-24T11:14:00.001-03:00

A massagem atua diretamente na prevenção da saúde, por combater o estresse, que é uma das principais causas de diversas doenças, pois enfraquece o sistema imunológico. A massagem atua como preventivo e tratamento complementar de vários desequilíbrios mecânicos e psíquicos:

Ocorre uma melhora na circulação sangüínea após a aplicação da massagem; esse benefício é tanto sistêmico quanto restrito a uma região. Com aumento da circulação sangüínea, os tecidos são nutridos e o retorno venoso também é melhorado.

VEJA UM POUCO SOBRE A IMPORTÂNCIA DA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA:

Ocorre uma expansão torácica com a massagem, pelo relaxamento muscular, a melhora na respiração também torna a eliminação de toxinas mais eficiente, e assim reduz o nível da fadiga.
Movimentos apropriados da massagem são usados para estimular a eliminação de fezes e gases.
Melhorar a função das articulações e aumenta o tônus muscular.
Infarto, exemplo de falta de oxigenação e nutrição dos tecidos
Déposito de colesterol e gorduras formando grossas placas, os ateromas, que reduz o calibre das artérias ( arteriosclerose ), dificultando a oxigenação e nutrição do miocárdio.
Rompimento arterial, formação de trombos, obstrução parcial ou total da circulação, ocorrendo a necrose, caracterizando um infarto

Veja como é importante manter uma boa circulação ( as citações acima são apenas exemplos ). O sangue transporta todos os nutrientes e oxigênio que viabilizam o metabolismo celular, gerando energia e vida !!! A massagem atinge diretamente os sistemas circulatórios, sanguíneos e linfáticos:
Via sanguínea:
Absorção pelas células, e transporte de:monossacarídeos ( carboidratos ), aminoácidos, ácidos graxos de cadeia curta (encontrados em alimentos como manteiga e leite integral), vitaminas hidrossolúveis, H2O, íons e sais minerais.
Via Linfática:
Ácidos graxos de cadeia média ( utilizados como energia ) e longa ( gorduras saturadas, monoinsaturadas e polinsaturadas ), Acilgliceróis ( São as gorduras que ficam armazenadas em nosso corpo ), fosfolipídeos e glicolipídeos (membranas celulares ), colesterol, ésteres de colesterol e vitaminas lipossolúveis.

Compreendeu agora por que a massagem pode ser utilizada para os mais diversos fins?
Além de ajudar o organismo no transporte dos nutrientes e oxigênio, a massagem também ajuda a eliminar os resíduos metabólicos. Por exemplo, ela ajuda a quebrar cristais de toxinas que se formam com os resíduos metabólicos, ajudando o corpo a eliminá-los, da mesma maneira age com a gordura, e os demais excessos não absorvidos pelo corpo.

Preste atenção ! Isso não quer dizer que você pode comer o que quiser, não fazer atividades físicas e depois procurar uma massagista ! Em alguns casos a massagem pode ser utilizada como terapia principal, porém na maioria das vezes é uma técnica acessória e complementar que reforça e acelera resultados.

Texto extraido do blog EQUILIBRIUM

Efeitos da massagem

2010-09-12T14:13:00.000-03:00

O estresse e a tensão têm efeito cumulativo no organismo humano e podem provocar mais problemas do que se imagina. O desequilíbrio energético evolui de forma gradativa, e isso não é nada bom.

O primeiro reflexo é o cansaço mental e físico, depois surgem, sutilmente, as dores. O ponto de tensão do indivíduo determina o local da dor, as regiões mais problemáticas costumam ser os ombros, o pescoço e o tórax. "Nestas áreas podem até aparecer nódulos, resultado de energia bloqueada. Tem gente que até acredita estar com alguma doença mais séria", verifica o massagista Nilson Inue.

"A massagem não cura doenças e sim tem a função de preveni-las", alerta. Há massagens para diversas finalidades e qualquer pessoa, independente da idade, pode se submeter a uma sessão.

"O bom terapeuta se reconhece pelo toque. A massagem é uma troca de energia entre o profissional e o paciente e isso precisa ser feito com carinho", explica a professora e terapeuta corporal Roseli Siqueira. "Nosso corpo sabe o que é bom para ele, desta forma, se você sai dolorido ou de mau-humor de uma sessão é porque não houve a troca necessária.

" O estresse é muito comum na rotina de quem vive nas grandes cidades. Não é só quem trabalha fora que sofre com o mal, muitas donas de casa também estão sendo vítimas do problema. "O organismo reage ao estresse eliminando em excesso o hormônio corticóide e a adrenalina, substâncias produzidas pelas glândulas supra-renais e liberadas na corrente sangüínea", frisa Roseli.

Externamente, o corpo vai mostrando a evolução deste desequilíbrio interno. Nos cabelos, dermatite seborréia (caspa), oleosidade, queda e, em alguns casos, a perda total dos fios; na pele, cravos, espinhas, urticária, rush cutâneo (coceira), manchas, micoses, herpes, vitiligo e psoríase.

"Como a tensão e a ansiedade acentuam o ritmo respiratório, aumenta também a produção de radicais livres, contribuindo para o envelhecimento precoce, ou seja, o surgimento de rugas, a flacidez e a falta de tônus da pele", verifica a professora.

Este quadro físico é o ponto de partida para o bom massagista dar início ao tratamento corporal e, se for o caso, indicar outras técnicas complementares. O ritmo da respiração, a postura e a cor da pele devem ser verificados numa primeira consulta. "Só para exemplificar, quando a pele está esverdeada pode estar havendo uma desarmonia no fígado; a cor vermelha mostra hiperatividade, e a pele amarelada pode revelar desarmonia nos órgãos digestivos", ensina. Nestes casos, a massagem indicada é a drenagem linfática, sem aparelhos.

É preciso desejar a massagem. Uma boa massagem, explica Roseli, tem o poder de relaxar tanto que a pessoa chega a ficar meio tonta quando levanta da maca. "Isso acontece porque o toque é muito profundo. No caso da drenagem linfática manual, por exemplo, o paciente sente o efeito quase imediatamente. Como ela tem a função de eliminar a retenção hídrica, a pessoa já levanta com muita vontade de urinar. E o efeito dura praticamente o dia inteiro".

Inue lembra que as massagens também são muito eficientes em pacientes paraplégicos. "São pessoas que ficam muito numa posição só, e com a massagem se sentem bem melhor. Fazendo com que o sangue circule melhor, em todo o corpo, a pessoa fica mais relaxada. Se isto não acontece, os membros começam a atrofiar", esclarece. Entretanto, Roseli lembra que é primordial que o paciente deseje o tratamento e não se sinta incomodado com o toque, caso contrário, a massagem, seja ela qual for, não terá o efeito benéfico desejado.

"É preciso despertar a pele e estimular o corpo do paciente para receber um trabalho energizante. É como se o terapeuta conversasse com a pele, tocando delicadamente o corpo. O toque é mágico, ele dissipa toda a energia ruim acumulada".

A massagem pode ser feita com o auxilio de óleos, cremes nutritivos ou hidratantes, essências ou gel. É bom lembrar ainda que é ideal que o momento da massagem seja dedicado exclusivamente ao relaxamento, porque de nada irá adiantar receber a massagem pensando nos compromissos agendados e no horário. Os especialistas também indicam a mudança de hábitos, como o sedentarismo e a alimentação errada, adotando maior percepção própria e uma postura mais otimista perante a vida.

Desbloqueio da energia nervosa

2010-08-27T10:14:00.000-03:00

O desbloqueio da energia nervosa consiste em libertar a energia nervosa que está bloqueada ao longo do corpo.

As tensões, o stress, os traumatismos, etc. acabam por bloquear o livre fluir da energia nervosa, obrigando-a a permanecer nos tecidos o que acaba por alterar o funcionamento destes.

Se as tensões, stress, traumatismos, etc. existem, a circulação nervosa faz-se em menor quantidade ficando assim a energia presa ao longo do corpo.

Com o tempo ela acaba por criar disfunções nos tecidos e problemas de saúde.

Exemplos disso podem ser um corpo demasiado tenso, demasiado cansado, com dores generalizadas e difusas não se percebendo bem onde dói, pois dói em todo o lado, alterações no sono, na concentração e na capacidade de interagir com tudo o que se passa à volta da pessoa. Exemplos extremos são a fadiga cronica e a fibromialgia.

Assim é de grande importância desbloquear esta energia para que todo o nosso corpo funcione nas melhores condições.

Há várias técnicas que desbloqueiam esta energia e as causas do seu bloqueio, mas a Técnica de Desbloqueio da Energia Nervosa (que liberta a energia nervosa e os nervos ao longo do seu percurso) é bastante boa, resultando não só num relaxamento mas numa grande leveza e num estado muito mais funcional de todo o corpo.

Ela associada à Libertação MioFascial ou eventualmente à massagem (uma vez que é bastante compatível com estas técnicas) é ótima para libertar tensões, dores generalizadas ou difusas, alterações de sono, cansaço excessivo, dificuldades de concentração, "esgotamento", e muitas outras condições.

Igualmente é ótima para trabalhar músculos espásticos ou trabalhar "músculos mais resistentes" sobretudo quando associada à Libertação MioFascial e a outras técnicas ou terapias.

O seu uso principal é nos músculos espásticos e nos músculos mais resistentes, em dores generalizadas e/ou fibromialgia, no cansaço em excesso e/ou fadiga crónica ou no cansaço normal, em tensões generalizadas, ou mesmo nas tensões que teimam em persistir e das quais muitas vezes se diz que nada mais há a fazer, em desordens de sono, perturbações do sistema nervoso, etc., etc.

Massagem com Lenços - FOULARI

2010-07-19T13:28:00.000-03:00

A massagem com lenços foi concebida pelo fisioterapeuta francês Gil Amsallem, uma técnica utilizada para relaxamento e drenagem, linfática.

O nome original seria FOULARI, que se origina da palavra foulard que na língua francesa significa lenço.

Unindo técnicas de alongamento, cromoterapia e massagem, o terapeuta utiliza lenços de cores diferentes, para atuar nos centros de energia de cada indivíduo, ajudando a equilibrar toda a sua energia vital.

Pode-se associar os alongamentos com outras massagens, unindo movimentos com a cromoterapia, aromaterapia e música, pois ela relaxa e contribui para drenagem linfática e modelar a silhueta.

É uma massagem diferenciada, pois não se utiliza cremes, óleos ou géis para realiza-la.

Com o auxilio dos lenços maiores realiza-se manobras ritmadas, estimulando os músculos com vibrações, oscilações, trações e rotações que despertam a sensação de bem estar.

Os lenços maiores são utilizados durante os alongamentos e os menores para manobras realizada na maca, para drenagem linfática e modeladora.

As cores equilibram a energia do corpo e desbloqueiam os chakras. Trabalha-se com as cores correspondente dos chakras, para harmonizá-los.

Utiliza-se lenços coloridos para harmonizar os chakras

- Lenços vermelhos: para gerar energia em todos os níveis. Estimula o chakra da vida, e esta localizada na altura da lombar. Chakra Básico
- Lenços laranja: Esta no centro dos sentimentos e dos relacionamentos, mantém o “astral” em alto nível. Chakras Esplênico.
- Lenços amarelos: Estimula o chakra do poder, esta localizado no centro do abdome, aguçam a atividade mental de maneira geral. Chakra Plexo Solar.
- Lenços verdes: nas perturbações emocionais ou mentais. Chakra Cardíaco.

- Lenço azul: para quem precisa trabalhar comunicação, paz interior e a criatividade. Chakra Laríngeo.
- Lenço Violeta: para quem precisa de paz, calma, meditação, emocional e espiritual. Chakra Frontal.
- Lenços branco ou lilás: absorve as energias de maneira mais completa, sem interferências, pessoas que necessitam meditar, relaxamento, paz interior, ligado totalmente a espiritualidade. Chakra coronário.

Os aromas trabalham o fisiológico do cliente, deixando-o equilibrado.

A música ambiente agrada e relaxa o cliente.

A partir dos movimentos de alongamentos realizados pela foulari, pode-se associar a massagem com lenços na maca, trabalhando tanto a drenagem linfática quanto a modelagem do corpo, e do rosto.

Benefícios da massagem com lenços:
Oxigenação da pele;
Nutrição celular;
Modelagem a silhueta;
Suaviza linhas de expressão;
Desintoxicação corporal e facial.

A Massagem Foulari (alongamento) traz grande relaxamento e proporciona aquecimentos musculares, fazendo com que a massagem com lenços na maca seja completa.

Importante associar aromaterapia no ambiente:

- Aromas florais são calmantes e sedantes, para clientes estressados, cansados mentalmente, tpm, fadiga mental, etc.
- Aromas herbais são estimulantes, para clientes cansados fisicamente, fadiga muscular, etc.
- Aromas cítricos são antidepressivos e estimulantes, para clientes depressivos, estressados, etc.
- Aromas amadeirados são revigorantes, para clientes idosos, estressados, cansados, etc.

Fonte : Equilibrium Massagens